Entzündungsfreie Ernährung für jeden Tag

Das große Anti-Entzündungs-Kochbuch mit einfachen Rezepten zur Linderung stiller Entzündungen, Förderung der Darmgesundheit & mehr Kraft im Alltag

Amelie Vogelsang (Autor)

Buch | Softcover

116 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-13337-6 (ISBN)

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Weniger Entzündungen. Mehr Wohlbefinden. Jeden Tag - mit einfacher, entzündungsfreier Ernährung!

Weniger Entzündungen. Mehr Wohlbefinden. Jeden Tag - mit einfacher, entzündungsfreier Ernährung! Fühlen Sie sich häufig erschöpft, aufgebläht oder kämpfen mit wiederkehrenden Beschwerden wie Gelenkschmerzen oder Darmproblemen? Wünschen Sie sich eine alltagstaugliche Ernährungsstrategie, die ohne komplizierte Vorbereitung funktioniert? Möchten Sie Ihre Gesundheit natürlich unterstützen und sich wieder leichter, klarer und energiereicher fühlen?Dann ist dieses Buch Ihr zuverlässiger Begleiter!"Entzündungsfreie Ernährung für jeden Tag" zeigt Ihnen, wie Sie mit unkomplizierten Rezepten stille Entzündungen im Körper reduzieren und Ihr Wohlbefinden stärken - ohne Diätstress oder Verzicht. Entdecken Sie vielfältige Gerichte, darunter wärmende One-Pot-Rezepte, darmfreundliche Bowls, mediterrane Anti-Entzündungsgerichte, gesunde Snacks, Energieballs und wohltuende Heiltees.Warum dieses Buch? Linderung bei Entzündungen & mehr Energie Einfache Rezepte mit überschaubaren Zutaten Verständlich erklärt - perfekt für Einsteiger Nachhaltige, alltagstaugliche ErnährungsweiseIdeal für Menschen mit Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, hormonellen Beschwerden oder stillen Entzündungen - und für alle, die sich ohne Frust gesünder ernähren möchten.

Amelie Vogelsang ist Autorin für ganzheitliche Ernährungskonzepte mit Schwerpunkt auf entzündungsfreier, darmfreundlicher und alltagstauglicher Küche. Ihr Interesse gilt simplen, natürlichen Lebensmitteln, die Körper und Geist nachhaltig stärken können. Nach jahrelanger eigener Erfahrung mit stillen Entzündungen entwickelte sie ein besonderes Verständnis dafür, wie sehr Ernährung unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Lebensqualität beeinflusst. Mit ihren Büchern möchte sie Menschen dabei unterstützen, ohne Diätstress, komplizierte Regeln oder ständige Verzichtsgefühle zurück in ihre Balance zu finden – genussvoll, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.

Erscheint lt. Verlag	17.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	189 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	anti entzündungs kochbuch • Anti Inflammatorische Rezepte • Autoimmun Ernährung Rezepte • Darmfreundliche Ernährung Rezepte • entzündungshemmende Ernährung Plan • entzündungshemmende ernährung rezepte • entzündungshemmende lebensmittel liste
ISBN-10	3-565-13337-6 / 3565133376
ISBN-13	978-3-565-13337-6 / 9783565133376
Zustand	Neuware