Blick ins Buch

Mediterrane Küche und Cholesterin Senken Kochbuch

Das große 2-in-1-Kochbuch mit Rezepten aus der Mittelmeerküche und köstlichen Gerichten zur Förderung eines ausgewogenen Cholesterinspiegels.

Vanessa Zimmermann, Carina Lehmann (Autoren)

Buch | Softcover

216 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-77816-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Suchst Du nach alltagstauglichen Rezepten voller Geschmack, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen und echtes Mittelmeer-Feeling in Deine Küche bringen? Möchtest Du mediterran genießen, ohne lange am Herd zu stehen, und dabei Rezepte entdecken, die Dich zusätzlich bei einer cholesterinarmen Ernährung unterstützen können? Liebst Du frische Zutaten, aromatische Gewürze und kreative Kombinationen aus Ländern wie Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko?Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Genieße mediterrane Vielfalt auf Deinem Teller und profitiere gleichzeitig von einem zweiten Rezeptteil, der Dich bei einer cholesterinarmen Ernährungsweise unterstützt.Dieses Kochbuch bietet Dir zahlreiche Vorteile:- Mediterrane Aromen für Genussmomente: Mit frischen Kräutern, Gemüse, Hülsenfrüchten und Olivenöl zauberst Du Gerichte voller Leichtigkeit und Urlaubsgefühl.- Abwechslung aus verschiedenen Regionen: Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko bieten zahlreiche klassische und moderne Rezepte für jeden Tag.- Cholesterinarme Küche leicht gemacht: Der zweite Teil zeigt Dir unkomplizierte Gerichte mit passenden Zutaten, die alltagstauglich bleiben und dennoch köstlich schmecken.- Unterstützend für Dein Wohlbefinden: Eine cholesterinarme Ernährung kann Dir helfen, Dich vitaler zu fühlen, Deine Werte im Blick zu behalten und Deinen Körper gut zu versorgen.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Große Vielfalt an Gerichten: Von mediterranen Klassikern über kreative Gemüse- und Hülsenfruchtgerichte bis hin zu leichten, alltagstauglichen Rezepten findest Du für jeden Anlass die passende Idee.- Einfache Zubereitung: Klare Anleitungen und gut erhältliche Zutaten machen alle Rezepte leicht umsetzbar, auch für Anfänger.- Genuss und Alltagstauglichkeit vereint: Beide Themenbereiche bieten Rezepte, die schnell gehen, vielseitig einsetzbar sind und perfekt in einen aktiven Alltag passen.- Kreative Inspiration für jeden Tag: Ob Feierabendküche, Wochenendgenuss oder bewusst leichte Mahlzeiten, dieses Kochbuch liefert Dir zuverlässig neue Ideen.Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und erlebe, wie mediterrane Aromen und cholesterinarme Gerichte Hand in Hand gehen und jede Mahlzeit zu einem genussvollen, leichten Moment werden lassen.

Mein Name ist Vanessa Zimmermann und ich bin leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer langjährigen Erfahrung in der Welt des Kochens und des Schreibens. Mit Stolz kann ich sagen, dass ich bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht habe, die die Herzen von Hobbyköchen auf der ganzen Welt erobert haben. Für mich ist das Schreiben von Kochbüchern eine Möglichkeit, meine Liebe zum Kochen zu teilen und anderen zu helfen, kulinarische Abenteuer in ihrer eigenen Küche zu erleben. Ich bin stolz auf meine Arbeit als Kochbuchautorin und freue mich darauf, noch viele weitere köstliche Rezepte mit der Welt zu teilen. Denn in der Welt des Kochens gibt es immer etwas Neues zu entdecken und zu kreieren, und ich kann es kaum erwarten, auf dieser endlosen kulinarischen Reise weiterzugehen.

Ich bin eine leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer Vielzahl von veröffentlichten Werken. Durch meine Bücher möchte ich Menschen dazu inspirieren, ihre kulinarischen Grenzen zu erweitern und die Freude am Kochen zu entdecken. Meine Rezepte sind das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung in der Küche und meiner endlosen Experimentierfreude.

Erscheint lt. Verlag	15.12.2025
Verlagsort	Uplengen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	318 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	cholesterinarme küche • cholesterinarme Rezepte • cholesterinarm kochen • cholesterin freie ernährung • cholesterin freie ernährung • cholesterin kochbuch • Cholesterin senken • Cholesterin senken Buch • cholesterin senken buch kochbuch • cholesterin senkende lebensmittel • cholesterinsenkende lebensmittel • cholesterin senken kochbuch • Cholesterinspiegel senken • ernährung cholesterin • kochbuch cholesterin • kochbuch cholesterin senken • Kreta • Kreta Diät • Mediterrane Diät • mediterrane diät rezepte • Mediterrane Ernährung • mediterrane ernährung rezepte • Mediterrane Küche • mediterrane Rezepte • mediterrane rezepte einfach • Mittelmeer • Mittelmeerdiät • Mittelmeer Diät • mittelmeer diät rezepte • mittelmeer rezepte • rezepte mittelmeerdiät
ISBN-10	3-384-77816-2 / 3384778162
ISBN-13	978-3-384-77816-1 / 9783384778161
Zustand	Neuware