Mediterrane Küche für Einsteiger – Das große Kochbuch

Marco Sauerland (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-12979-9 (ISBN)

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Mediterrane Küche für Einsteiger - Das große KochbuchFrisch. Gesund. Aromatisch.

Mediterrane Küche für Einsteiger - Das große KochbuchFrisch. Gesund. Aromatisch.Erlebe die Vielfalt der Mittelmeerküche neu - einfach, leicht und voller Geschmack!Dieses Mediterrane Kochbuch für Einsteiger ist dein idealer Begleiter in eine Welt aus Sonne, Genuss und gesunder Ernährung. Mit 120 ausgewogenen Rezepten lernst du, wie du mediterrane Gerichte unkompliziert zubereitest - von bunten Frühstücksideen über leichte Salate bis zu herzhaften Hauptspeisen und süßen Desserts. Deine Vorteile auf einen Blick:- 120 abwechslungsreiche mediterrane Rezepte - einfach, gesund und alltagstauglich.- Mediterrane Ernährung leicht gemacht - ideal für Herzgesundheit und Vitalität.- Schnelle, natürliche Gerichte mit frischen Zutaten und wenig Aufwand.- Inspiriert von den Küchen Italiens, Griechenlands, Spaniens und Frankreichs.- Ideal für alle, die bewusst essen und trotzdem genießen möchten.Ernähre dich mediterran - voller Aromen, Leichtigkeit und Lebensfreude. Dieses Buch ist dein praktischer Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise, die Genuss und Wohlbefinden vereint.Hol dir jetzt dein Mediterranes Kochbuch für Einsteiger - und bring Sonne, Geschmack und Gesundheit direkt auf deinen Teller!

Marco Sauerland ist passionierter Hobbykoch, kulinarischer Forscher und Liebhaber der mediterranen Lebensweise. Seine Leidenschaft für das Kochen begann auf Reisen durch Italien, Griechenland und Spanien, wo er lernte, dass gutes Essen nicht kompliziert sein muss – sondern ehrlich, frisch und mit Liebe zubereitet. Er ist überzeugt: „Die mediterrane Küche ist keine Diät, sondern eine Lebensphilosophie – sie vereint Gesundheit, Geschmack und Gelassenheit.“ Mit diesem Buch möchte er zeigen, dass mediterrane Gerichte nicht nur köstlich, sondern auch einfach umzusetzen sind. Ob für Einsteiger oder erfahrene Genießer – seine Rezepte sind eine Hommage an die Sonne, das Meer und die Freude am bewussten Essen.

Erscheinungsdatum	16.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	207 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	gesund kochen mediterran • mediterrane diät rezepte • mediterrane Ernährung Buch • mediterrane Gerichte einfach • mediterrane küche rezepte • mediterranes Kochbuch für Einsteiger • Mittelmeer Küche Kochbuch
ISBN-10	3-565-12979-4 / 3565129794
ISBN-13	978-3-565-12979-9 / 9783565129799
Zustand	Neuware