Chair Yoga for Weight Loss Made Easy (eBook)
142 Seiten
Publishdrive (Verlag)
979-8-218-88488-8 (ISBN)
Discover the gentle, proven path to weight loss, strength, and confidence-no gym or floor workouts required.
If you've struggled with traditional exercise routines or felt discouraged by high-intensity workouts, Chair Yoga for Weight Loss Made Easy is your perfect starting point. This book offers a simple, effective, and sustainable approach to fitness that fits effortlessly into your lifestyle-no matter your age, schedule, or mobility level.
Imagine feeling lighter, more flexible, and energized every day-all from the comfort of your chair.
If you've ever asked yourself:
✅ 'Can I really lose weight without intense workouts?'
✅ 'How can I improve flexibility safely and comfortably?'
✅ 'What's the easiest way to start a fitness routine I'll actually stick to?'
Then this guide was written for you.
| Erscheint lt. Verlag | 13.8.2025 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | chair yoga for weight loss seated stretching • easy workout for seniors • gentle chair yoga home weight loss exercises • yoga for seniors weight loss |
| ISBN-13 | 979-8-218-88488-8 / 9798218884888 |
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