Mut trotz Krise
Innere Stärke in Zeiten täglicher Katastrophen-Meldungen. In 3 Schritten raus aus dem Gefühl der Ohnmacht
Seiten
2024
Humboldt (Hersteller)
9783842642799 (ISBN)
Humboldt (Hersteller)
9783842642799 (ISBN)
„Ich kann das nicht mehr hören!“ Dieses Gefühl haben immer mehr Menschen angesichts von ständigen Katastrophenmeldungen, beängstigenden
Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stellt sich die Frage: Wie komme ich raus aus der Negativspirale, anstatt in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Hier setzt Sabine Nunius an und weist ihren Leserinnen und Lesern einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Mit konkreten Handlungsstrategien, Erkenntnissen aus der Wissenschaft sowie Erfahrungen aus der Praxis hilft sie, in scheinbar düsteren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden – frei nach dem Motto: Things can be shitty, but life’s still good!
Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stellt sich die Frage: Wie komme ich raus aus der Negativspirale, anstatt in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Hier setzt Sabine Nunius an und weist ihren Leserinnen und Lesern einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Mit konkreten Handlungsstrategien, Erkenntnissen aus der Wissenschaft sowie Erfahrungen aus der Praxis hilft sie, in scheinbar düsteren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden – frei nach dem Motto: Things can be shitty, but life’s still good!
| Erscheint lt. Verlag | 30.9.2024 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 155 x 210 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Anspannung • Aufgewühltheit • Autonomes Nervensystem • Booktok • Hautknibbeln • innere Ruhe • innere Unruhe • Konzentrationsstörungen • Nägelkauen • Nervöse Angewohnheiten • nervöse Ticks • Nervöse Tics • Resilienz • Ruhelosigkeit • Selbstheilungsnerv • stress abbauen • Stressmanagement • TikTok • Vagusnerv |
| ISBN-13 | 9783842642799 / 9783842642799 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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