Ketogene Ernährung Kochbuch für Einsteiger

Über 100 einfache und köstliche Keto-Rezepte mit Nährwertangaben, Einkaufstipps und hilfreichen Anleitungen für einen erfolgreichen Start in die Keto-Ernährung

Sebastian Ortmann (Autor)

Buch | Softcover

108 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-12265-3 (ISBN)

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EXKLUSIVER BONUS Inklusive: Entdecken Sie die Geheimnisse einer erfolgreichen Keto-Transformation und machen Sie Ihre Ernährungsreise zu einem genussvollen Abenteuer.

EXKLUSIVER BONUS Inklusive: Entdecken Sie die Geheimnisse einer erfolgreichen Keto-Transformation und machen Sie Ihre Ernährungsreise zu einem genussvollen Abenteuer.Sind Sie auf der Suche nach schnellen, einfachen und leckeren Rezepten, die gesund sind und schmecken? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.Dieses Keto-Kochbuch für Einsteiger macht den Einstieg leicht - mit klaren Anleitungen, alltagstauglichen Zutaten und praktischen Tipps. Alle Rezepte sind einfach, sättigend und ideal, um in der Ketose zu bleiben, ohne zu verzichten.Im Buch enthalten:- Über 100 einfache Keto-Rezepte für jeden Tag- Einkaufstipps für stressfreie Vorbereitung- Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Einsteiger- Detaillierte Nährwertangaben für jedes Gericht- Bonus-Tipps für eine erfolgreiche Keto-UmstellungDieses Buch zeigt, wie Keto unkompliziert, lecker und effektiv sein kann. Starten Sie noch heute Ihre gesunde Keto-Reise - mit Genuss, Energie und Leichtigkeit!

Sebastian Ortmann ist leidenschaftlicher Hobbykoch, Fitness-Enthusiast und begeisterter Anhänger der ketogenen Ernährung. Nach vielen Jahren, in denen er mit klassischen Diäten kämpfte, entdeckte er die Keto-Ernährung als effektive und nachhaltige Methode, um Energie, Gesundheit und Lebensfreude zurückzugewinnen. Heute teilt er seine Erfahrungen und sein Wissen, um anderen den Einstieg in die Keto-Welt zu erleichtern – praxisnah, bodenständig und mit viel Liebe zum Detail. Seine Rezepte zeigen, dass gesunde Ernährung weder kompliziert noch langweilig sein muss, sondern genussvoll, alltagstauglich und inspirierend sein kann.

Erscheint lt. Verlag	8.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	230 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Desserts • Keto Frühstück Rezepte • ketogene diät rezepte • keto kochbuch • Keto Snacks &amp • Keto Snacks & Desserts • Low Carb Rezepte • schnelle keto Rezepte • Zuckerfreie Rezepte
ISBN-10	3-565-12265-X / 356512265X
ISBN-13	978-3-565-12265-3 / 9783565122653
Zustand	Neuware