Life! Reloaded (eBook)
254 Seiten
Haufe (Verlag)
978-3-648-19768-4 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
- Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
- Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
- Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
- Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
- Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches "Genug" und finanzielle Selbstbestimmung
- Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
- Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
- Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
- Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
Christiane Stark Christiane Stark lebt, was sie schreibt – als Grenzgängerin zwischen Corporate Management, Startup-Mentalität, Achtsamkeit, verschiedenen Kulturen und persönlicher Erneuerung. Ihre Biografie vereint Welten, die sonst meist getrennt bleiben: langjährige Managementerfahrung in einem globalen Konzern, mehrfache Startup-Gründerin, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitslehrerin, internationale Lebensstationen auf mehreren Kontinenten und eine konsequente Suche nach Sinn. Sie steht für eine Haltung, die Leistungsbereitschaft und finanzielle Verantwortung als Teil des Lebens anerkennt – ohne sie zum Maß aller Dinge zu machen. Life! Reloaded ist ihr persönliches Manifest für eine neue Kultur des Wandels in der Lebensmitte – über Selbstführung, Sinnsuche und persönlichen Reset.
| Erscheint lt. Verlag | 19.1.2026 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Haufe Fachbuch |
| Verlagsort | Freiburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Schlagworte | Achtsam • Achtsamkeit • achtsamkeit für führungskräfte • Achtsamkeitstraining • achtsamkeit stress • Achtsamkeitsübung • berufe für quereinsteiger ab 40 • Burnout • burnout prävention • Burnout vorbeugen • Change • Charakterveränderung alter • Christiane Stark Buch • einsamkeit alter • emotionale Resilienz • Erfüllung • Esoterik • gesund älter werden • Haufe Fachbuch • Haufe Verlag • Jobwechsel • KI • KI in der Arbeitswelt • Künstliche Intelligenz in der Arbeitswelt • Lebensmitte • Life • Life Design • Longevity • Management Buch • mediation arbeitswelt • menschlich • Mitdlife-crises • Mitdlife-crisis • new work • ob wechseln • Persönlichkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Purpose • purpose economy • Purpose finden • Purpse • raus aus dem Hamsterrad • Reflect • reframe • relate • Reload • Reloaded • Resilienz • Resilienzfaktoren • resilienz fördern • Resilienzförderung • resilienz lernen • resilienz stärken • Resilienztraining • resilienz und vulnerabilität • Selbstachtsamkeit • Selbstentfaltung • Selbstfürsorge • selbstfürsorge lernen • Selbstwirksamkeit • Sinn • Sinnsuche • Spiritualität • Spirituell • Stressresilienz • Umschulung • Umschulung jobs • Umschulung oder ausbildung • Verbindung • Verbunden • Voraussetzung Umschulung • Vrbindung • Wandel • Zukunft Arbeiten • Zukunft Arbeitswelt • Zukunft der Arbeit |
| ISBN-10 | 3-648-19768-1 / 3648197681 |
| ISBN-13 | 978-3-648-19768-4 / 9783648197684 |
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