Die neue Keto Revolution

Gesund abnehmen ohne Verzicht – über 100 kreative Gerichte mit viel Geschmack, gesunden Fetten und null Zucker

Evelina Hartung (Autor)

Buch | Softcover

108 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-10813-8 (ISBN)

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Über dieses KochbuchIn diesem Werk findest du eine umfangreiche Sammlung von ketogenen Rezepten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Über dieses KochbuchIn diesem Werk findest du eine umfangreiche Sammlung von ketogenen Rezepten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Jedes Rezept wurde sorgfältig entwickelt, um den optimalen Nährstoffmix aus gesunden Fetten, hochwertigem Eiweiß und wenigen Kohlenhydraten zu bieten.Ob du neu in der Keto-Welt bist oder bereits Erfahrung hast - dieses Buch gibt dir Inspiration und Motivation, deinen Körper mit natürlicher Energie zu versorgen und bewusst zu genießen.Jedes Kapitel bietet praktische Tipps und abwechslungsreiche Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Desserts und Getränke - alle getestet und geschmacklich abgestimmt auf den modernen Keto-Lifestyle.

Evelina Hartung ist eine leidenschaftliche Köchin, Food-Stylistin und Autorin moderner Ernährungsbücher aus Deutschland. Ihre kulinarische Philosophie basiert auf einer einfachen Idee: Gesunde Ernährung soll nicht kompliziert sein – sondern Freude machen. Nach jahrelanger Erfahrung im Bereich Low-Carb- und Keto-Küche entwickelt sie Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch optisch ansprechend und alltagstauglich sind. Evelina verbindet wissenschaftliches Ernährungswissen mit einem gesunden Sinn für Genuss und Balance. Mit ihren Kochbüchern möchte sie Menschen dazu ermutigen, sich bewusst zu ernähren und dabei nicht auf Geschmack, Freude und Kreativität zu verzichten.

Erscheint lt. Verlag	27.11.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	177 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Desserts • Keto 30 Tage Challenge • keto diät plan • Keto Frühstück Ideen • keto rezepte • Keto Snacks &amp • Keto Snacks & Desserts • Kohlenhydratarme Ernährung • Low Carb Rezepte
ISBN-10	3-565-10813-4 / 3565108134
ISBN-13	978-3-565-10813-8 / 9783565108138
Zustand	Neuware