FitFuel: Deine Fitnessküche für Kraft, Energie & Definition

Über 120 einfache Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und ganzheitliche Performance – gesund, lecker und alltagstauglich

Antonia Reimers (Autor)

Buch | Softcover

116 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-10812-1 (ISBN)

Infos

Beschreibung des KochbuchsDieses Buch bietet eine Vielzahl an Fitness- und Gesundheitsrezepten, die speziell darauf abgestimmt sind, Kraft, Balance und Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Ob du gerade aufbauen, formen oder einfach deine Energie halten möchtest - hier findest du passende Rezepte für jeden Tag. Jedes Gericht wurde so entwickelt, dass es leicht nachzukochen ist und gleichzeitig eine optimale Nährstoffbalance bietet. Alle Zutaten sind in metrischen Einheiten angegeben und auf europäische Ernährungsgewohnheiten abgestimmt. Dieses Buch richtet sich an alle, die nach strukturierten, gesunden und praktischen Rezepten suchen, um ihren Körper bewusst zu unterstützen.

Autor

Antonia Reimers ist Ernährungscoach und Fitnessliebhaberin aus Deutschland, die ihre Leidenschaft für bewusste Ernährung mit praktischen Rezepten verbindet. Nach vielen Jahren im Bereich Sport und Gesundheitsberatung begann sie, eigene Kochkonzepte zu entwickeln – einfach zubereitbare, ausgewogene Gerichte für Menschen, die aktiv leben und trotzdem genießen möchten. Ihr Motto lautet: „Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein – aber bewusst.“

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 27.11.2025
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 189 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: Fitness-Rezepte • Gesundes Essen für Sportler • Kalorienarme Rezepte Fitness • meal prep rezepte fitness • Protein Rezepte Frühstück • rezepte muskelaufbau • vegane fitness rezepte
• ISBN-10: 3-565-10812-6 / 3565108126
• ISBN-13: 978-3-565-10812-1 / 9783565108121
• Zustand: Neuware