Kochen mit Zrinka

Pflanzlich, ohne Mehl & Zucker

Zrinka Prgomet-Marunic (Autor)

Buch | Spiralbindung

128 Seiten

2025
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-6951-3081-8 (ISBN)

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Haben Sie genug von komplizierten Diäten und dem ewigen Verzicht? Wünschen Sie sich eine Ernährung, die leicht, gesund und unglaublich lecker ist?

Zrinka Prgomet-Marunic, die "Crunchy Mama" und Naturliebhaberin aus der Schweiz, hat in ihrem persönlichen "Genusslabor" die Lösung gefunden: Dieses einzigartige Kochbuch beweist, dass eine rein pflanzenbasierte Küche ohne die klassischen Dickmacher Mehl und Zucker möglich ist - und dabei fantastisch schmeckt!

In "Kochen mit Zrinka: Pflanzlich, ohne Mehl & Zucker" erwartet Sie eine Sammlung von 44 einfachen und alltagstauglichen Rezepten - schnelle Frühstücksideen und herzhafte Hauptgerichte. Jedes Gericht ist ein Beweis dafür, dass mehlfrei und zuckerfrei kochen keine Einschränkung, sondern eine Bereicherung ist.

Zrinka teilt ihre persönliche Erfolgsgeschichte: Als die Pfunde unerwartet zunahmen, entwickelte sie diese zucker- und mehlfreie Ernährung. Das Ergebnis: Die Pfunde purzelten in kürzester Zeit und sie fühlte sich dank der Reduzierung der Übersäuerung fitter und gesünder.

Dieses Buch ist mehr als eine Rezeptsammlung. Es ist ein Leitfaden für ein achtsames, nachhaltiges Leben und ein sanfter Weg, um mit gesunder Ernährung abzunehmen. Es richtet sich an alle, die auf der Suche nach pflanzenbasierten Gerichten und veganen Rezepten ohne Zucker sind - egal, ob Sie Veganer sind, sich glutenfrei ernähren müssen oder einfach ein paar Kilos verlieren wollen.

Starten Sie jetzt Ihre Reise zu einem leichten, energiegeladenen Leben!

Ich bin Zrinka Prgomet-Marunic, crunchy Mama, Naturliebhaberin, Community-Gardening-Guru, freiwillige Feuerwehrfrau, Tierflüsterin und rundum gute Freundin. Ich habe mein Herz und meine Seele in bekömmliche Genüsse in Form dieses veganen Kochbuchs gesteckt, weil ich an die Kraft köstlicher, pflanzlicher Mahlzeiten glaube, die nicht auf Zucker oder Mehl angewiesen sind. Begleite mich, wenn ich meine Leidenschaft für achtsames Kochen und damit nachhaltiges Leben teile. Lass uns gemeinsam leckere Gerichte zubereiten und die Welt ein wenig heller machen, durch einen Biss nach dem anderen.

Erscheint lt. Verlag	26.11.2025
Sprache	deutsch
Maße	159 x 210 mm
Gewicht	266 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	Abnehmen mit gesunder Ernährung • Entgiften / Detox • Mehlfrei und Zuckerfrei kochen • Pflanzenbasierte Gerichte • Vegane Rezepte ohne Zucker
ISBN-10	3-6951-3081-4 / 3695130814
ISBN-13	978-3-6951-3081-8 / 9783695130818
Zustand	Neuware