Das gesunde Fitness Kochbuch
1000 Tage geniale Rezepte mit einem 14-Tage-Mahlzeitenplan zum Muskeln aufbauen und Fett verbrennen
Seiten
2025
epubli (Verlag)
978-3-565-10549-6 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-565-10549-6 (ISBN)
Das gesunde Fitness Kochbuch : 1000 Tage geniale Rezepte mit einem
14-Tage-Mahlzeitenplan zum Muskeln aufbauen und Fett verbrennen Profis (einschließlich eines 14-tägigen Ernährungsplans)
Ob morgens, mittags, abends oder zwischendurch - Ob Suppe oder Salat, Eintopf oder Auflauf, klassisch oder außergewöhnlich – hier finden Sie für jeden Geschmack und für jeden Anlass die perfekten Fitness-Rezepte!
WERTVOLLES ZUSATZWISSEN & PRAKTISCHES ZUTATENREGISTER: Erfahren Sie z.B., worauf es beim Muskelaufbau wirklich ankommt, wie Sie Ihren Kalorienbedarf genau ermitteln und worauf Sie bei der Zutatenauswahl unbedingt achten sollten.
Du wirst dir anhand anschaulicher Beispiele das nötige Wissen über Ernährung, Muskelaufbau, Abnehmen und der allgemeinen Fitness aneignen.
Wie du mithilfe dieses Ratgebers zum Traumkörper gelangst
Lerne, welche Diäten besonders effektiv funktionieren
Erkenne die positiven Effekte von Fitness auf deinen Geist
Erfahre, wie du effektiv Fett verbrennst und Muskeln aufbaust
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14-Tage-Mahlzeitenplan zum Muskeln aufbauen und Fett verbrennen Profis (einschließlich eines 14-tägigen Ernährungsplans)
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Sophia Thalberg ist eine kreative Kochbuch-Autorin, die für ihre innovativen und sensorisch ansprechenden Rezepte bekannt ist. Mit einem Fokus auf pflanzenbasierte Ernährung gelingt es ihr, traditionelle Gerichte mit modernen Techniken zu neuem Leben zu erwecken. Ihr einzigartiger Stil inspiriert eine neue Generation von Hobbyköchen, die Küche als kreatives Experimentierfeld zu entdecken.
| Erscheint lt. Verlag | 25.11.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 156 x 148 mm |
| Gewicht | 148 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher |
| Schlagworte | Fitness • fitness kochbuch • Kochbuch |
| ISBN-10 | 3-565-10549-6 / 3565105496 |
| ISBN-13 | 978-3-565-10549-6 / 9783565105496 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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