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Das umfassende Mediterrane Küche Kochbuch

Über 100 authentische und köstliche Rezepte der Mittelmeerküche für eine gesunde, ausgewogene und genussvolle Ernährung

Jasper Reinecke (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2025
Bookmundo (Verlag)
978-94-038-4766-5 (ISBN)

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Das umfassende Mediterrane Küche Kochbuch Erleben Sie den unvergleichlichen Geschmack der Mittelmeerküche - leicht, aromatisch und voller Lebensfreude.Die mediterrane Ernährung zählt zu den gesündesten und beliebtesten Ernährungsweisen der Welt. Frisches Gemüse, hochwertige Öle, sonnengereifte Kräuter, feiner Fisch und zartes Fleisch bilden die Grundlage einer Küche, die Gesundheit und Genuss harmonisch verbindet.Dieses Kochbuch nimmt Sie mit auf eine kulinarische Reise entlang der Mittelmeerküste - von den italienischen Hügeln bis zu den griechischen Inseln. Entdecken Sie authentische Rezepte, einfache Zubereitungsideen und vielfältige Geschmackskombinationen, die mediterrane Lebensfreude auf Ihren Teller bringen.Freuen Sie sich auf: - Über 100 abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit - von schnellen Alltagsgerichten bis zu festlichen Klassikern. - Inspirationen für köstliche Fleisch-, Fisch-, Gemüse- und vegetarische Speisen. - Gesunde, leichte Küche mit frischen Zutaten und natürlichen Aromen. - Praktische Rezepte, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.Ob für ein entspanntes Familienessen, ein leichtes Sommergericht oder ein besonderes Dinner.

Jasper Reinecke ist leidenschaftlicher Koch, Rezeptentwickler und kulinarischer Geschichtenerzähler. Seine Liebe zur mediterranen Küche entstand auf zahlreichen Reisen entlang der Küsten Italiens, Spaniens und Griechenlands, wo er die Einfachheit und Raffinesse dieser Kochtradition kennenlernte. Für ihn steht Kochen nicht nur für Ernährung, sondern für Lebensfreude, Achtsamkeit und das bewusste Erleben des Moments.Mit seiner ruhigen, authentischen Art verbindet Reinecke traditionelle Aromen mit modernen, alltagstauglichen Zubereitungen - immer mit dem Ziel, gesunde und ehrliche Gerichte auf den Tisch zu bringen, die Herz und Seele gleichermaßen wärmen.

Erscheinungsdatum	26.11.2025
Sprache	deutsch
Maße	193 x 8 mm
Gewicht	299 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
ISBN-10	94-038-4766-2 / 9403847662
ISBN-13	978-94-038-4766-5 / 9789403847665
Zustand	Neuware