Das Anti-Entzündungskochbuch

Mit Genuss zu mehr Gesundheit und Vitalität - Entzündungshemmende Ernährung leicht gemacht! Mit einfachen & schnellen Rezepten + 30 Tage Ernährungsplan

Laura Steinborn (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-10294-5 (ISBN)

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Das große Anti-Entzündungs-Kochbuch - Dein genussvoller Weg zu mehr Energie & Wohlbefinden!(Jetzt mit 30-Tage-Anti-Entzündungs-Programm in hochwertiger Hardcover-Ausgabe)Fühlst du dich oft müde,

Das große Anti-Entzündungs-Kochbuch - Dein genussvoller Weg zu mehr Energie & Wohlbefinden!(Jetzt mit 30-Tage-Anti-Entzündungs-Programm in hochwertiger Hardcover-Ausgabe)Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder spürst du immer wieder kleine Beschwerden wie steife Gelenke oder einen unruhigen Darm? Dann ist es Zeit für eine Veränderung - ohne Verzicht und mit ganz viel Geschmack! Mit diesem Anti-Entzündungs-Kochbuch stärkst du deinen Körper von innen heraus und lernst, Entzündungen auf natürliche Weise zu reduzieren.Stell dir vor, du startest mit einem warmen Kurkuma-Frühstück, genießt mittags eine bunte Gemüse-Bowl mit cremigem Zitronen-Tahin-Dressing und rundest den Tag mit zartem Lachs und aromatischen Kräutern ab - dazu ein frischer Beeren-Chia-Snack. So köstlich kann entzündungshemmende Ernährung sein!Was dich erwartet:- Alltagstaugliche, schnelle Rezepte für jede Tageszeit- Vielseitige Snack-, Hauptgericht- & Getränkideen- 30-Tage-Plan für einen leichten Einstieg- Budgetfreundliche Optionen für jede KücheStarte jetzt deine Reise zu weniger Entzündungen, besserem Wohlbefinden und neuer Lebensfreude. Dein Körper wird es dir danken!

Laura Steinborn ist leidenschaftliche Rezeptentwicklerin mit Schwerpunkt auf entzündungshemmender Ernährung, Darmgesundheit und alltagstauglicher Genussküche. Nach persönlichen Erfahrungen mit chronischer Entzündungsbelastung begann sie, traditionelle Ernährungsansätze mit modernem Ernährungswissen zu verbinden. Ihre Rezepte vereinen wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit abwechslungsreichen Aromen – immer mit dem Ziel, Menschen eine Ernährung zu ermöglichen, die Körper, Stoffwechsel und Wohlbefinden stärkt, ohne Genuss zu verlieren. Wenn sie nicht an neuen Rezepten arbeitet, beschäftigt sie sich mit Kräuter- und Gewürzkunde oder entwickelt Ernährungspläne, die Heilung und Lebensqualität unterstützen.

Erscheinungsdatum	25.11.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	195 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	anti entzündungs diät rezepte • anti entzündungs kochbuch • Autoimmun Ernährung Rezepte • Bauchfett Entzündungen Ernährung • entzündungshemmende ernährung rezepte • entzündungshemmende smoothies • Omega 3 Rezepte Ernährung
ISBN-10	3-565-10294-2 / 3565102942
ISBN-13	978-3-565-10294-5 / 9783565102945
Zustand	Neuware