Wenn das ICH am LIMIT ist

Mein Weg durch Erschöpfung und Angst zurück ins Leben

Manuel Suhre (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2026
Gerth Medien (Verlag)
978-3-98695-197-9 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. März 2026)
Portofrei ab CHF 40
Auch auf Rechnung

Artikel merken

Über 9 Millionen Menschen jährlich sind in Deutschland von Burnout betroffen. Manuel Suhre erzählt von seinem persönlichen Weg durch die Dunkelheit und zeigt, wie neue Perspektiven und geistliche Tiefe helfen können, Schritt für Schritt zurück ins Leben zu finden.

Allein in Deutschland sind jährlich unzählige Menschen von Burnout und schwerer Erschöpfung betroffen. Dieses Buch beleuchtet die Realität dieser Erkrankung mit ehrlichen Einblicken, bewegenden Erfahrungen und hoffnungsvollen Impulsen. Manuel Suhre erzählt von seinem persönlichen Weg durch die Dunkelheit und zeigt, wie neue Perspektiven helfen können, Schritt für Schritt zurück ins Leben zu finden. Ein authentisches, einfühlsames und ermutigendes Buch für den Umgang mit Ängsten, Burnout und Panikattacken – sowohl für Betroffene als auch Begleitende.

Manuel Suhre, (Jg. 1979) wuchs im Westerwald auf und studierte Informatik in Osnabrück. Heute lebt er mit seiner fünfköpfigen Familie im Hunsrück und arbeitet als Content-Manager und Online-Redakteur. Seit seiner Kindheit ist er Teil der evangelischen Landeskirche und in verschiedenen Bereichen wie der Jugendarbeit oder bei Freizeiten aktiv.

„Wenn eine psychische Krankheit wie ein großer Berg vor einem liegt und man sich kaum an dieses Thema herantraut, ist dieses Buch genau das Richtige. Kurze Kapitel und Einsichten, die den Punkt treffen, bauen jede Hürde ab. Hier kann man aus der Erfahrung eines anderen lernen und neue Hoffnung schöpfen.“ Daniel Schulze, Autor

Erscheint lt. Verlag	2.3.2026
Verlagsort	Wetzlar
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Angststörung • Burnout • Chronische Erschöpfung • Depression • Erfahrungsbericht • Freude finden • Ganzheitlich • Kindheitserinnerungen • Praxis-Ratgeber • Psychische Erkrankung • Resilienz • Selbstfürsorge • Überlastung
ISBN-10	3-98695-197-0 / 3986951970
ISBN-13	978-3-98695-197-9 / 9783986951979
Zustand	Neuware