В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга.
Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.
| Erscheint lt. Verlag | 11.11.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Анатомия спорта |
| Verlagsort | Moscow |
| Sprache | russisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Бомбора • жизнь • иллюстрированное издание • красивое тело • лечебная гимнастика • лечение без лекарств • русский • спорт • Спортивные тренировки • тренировка мышц |
| ISBN-13 | 9785041253158 / 9785041253158 |
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