Mastering Emotional Intelligence (eBook)
91 Seiten
Publishdrive (Verlag)
978-0-00-109923-4 (ISBN)
Ever wonder why you do what you do? This book digs into emotional intelligence - what it is, how it's grown as an idea, and how you can actually use it in your everyday life. It walks you through figuring out how your feelings mess with your thinking, your actions, and how you get along with other people.
It doesn't just leave you there, though. It gives you straightforward ways to get better at knowing yourself, controlling your knee-jerk reactions when you're emotional, and really understanding where other folks are coming from. The book uses solid research, but it also includes exercises to help you think about your own experiences.
It's set up to help you grow, both at work and in your personal life. The main goal? To help you find some emotional balance, get tougher in the face of setbacks, and build real, solid relationships in every part of your world. It's all about getting better at understanding yourself and others, so you can live a more fulfilling and balanced life.This all starts with understanding what emotional intelligence really is. It's more than just being aware of your feelings; it's about understanding how those feelings shape your perceptions, decisions, and interactions. From there, the book moves into the historical background, tracing how the idea of emotional intelligence has changed and gained recognition over time. Then, it transitions to the practical stuff: what it means for you, your work, and your relationships. By exploring each of these angles, the book helps you get a 360-degree view of the topic.
| Erscheint lt. Verlag | 7.11.2025 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| ISBN-10 | 0-00-109923-X / 000109923X |
| ISBN-13 | 978-0-00-109923-4 / 9780001099234 |
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EPUB (Adobe DRM)Größe: 91 KB
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