EINFACH ∙ GESUND ∙ GENIESSEN / EINFACH ∙ GESUND ∙ GENIESSEN – Weihnachtsplätzchen

Michaela Fuhrmann (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2025 | 2. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-565-08389-3 (ISBN)

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Gesunde Weihnachtsplätzchen mit Genuss – einfach, natürlich und wissenschaftlich fundiert – ideal zum Verschenken. Für alle, die achtsam backen und die Adventszeit bewusst genießen möchten.

EINFACH·GESUND·GENIESSEN – Weihnachtsplätzchen zeigt, wie gesundes Backen ohne Verzicht gelingt. Ernährungswissenschaftlerin Michaela Fuhrmann verbindet fundiertes Wissen mit ihrer Liebe zum Genuss. Ob Mürbeteig, Nussgebäck oder Schokolade – die Rezepte sind einfach, achtsam und voller Geschmack. Entdecke, wie kleine Änderungen in der Ernährung Großes bewirken können – mit weniger Zucker, natürlichen Zutaten und Freude am Backen.

Schon als Kind stand Michaela Fuhrmann begeistert in der Küche – zuerst mit Mehl auf der Nase, später mit echtem Forschergeist. Ihre Leidenschaft für Naturwissenschaft und Ernährung führte sie zum Studium der Ernährungswissenschaften. Heute verbindet sie Wissen mit Genuss und zeigt, wie kleine Veränderungen in der Ernährung große Wirkung haben können. Mit EINFACH·GESUND·GENIESSEN inspiriert sie dazu, achtsam zu essen, Neues auszuprobieren und Gesundheit genussvoll in den Alltag zu integrieren.

Erscheinungsdatum	18.11.2025
Reihe/Serie	EINFACH ∙ GESUND ∙ GENIESSEN ; 1
Illustrationen	Michaela Fuhrmann
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	196 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Achtsamkeit • Backbuch • Ernährung • Genuss • Plätzchen • Weihnachtsrezepte • zuckerreduziert
ISBN-10	3-565-08389-1 / 3565083891
ISBN-13	978-3-565-08389-3 / 9783565083893
Zustand	Neuware