Schlank mit Keto!
Wie du mit köstlichen ketogenen Rezepten gesund abnimmst, neue Energie tankst und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst – ganz ohne Verzicht oder Hungergefühl
Seiten
2025
epubli (Verlag)
978-3-565-08490-6 (ISBN)
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978-3-565-08490-6 (ISBN)
Fühlst du dich oft energielos, obwohl du dich bemühst, dich gesund zu ernähren?Du hast schon viele Diäten ausprobiert - voller Motivation, endlich Erfolge zu sehen.
Fühlst du dich oft energielos, obwohl du dich bemühst, dich gesund zu ernähren?Du hast schon viele Diäten ausprobiert - voller Motivation, endlich Erfolge zu sehen. Doch nach kurzer Zeit kommt der Rückfall: Heißhunger, Frust, Verzicht. Und wieder das Gefühl, versagt zu haben. Dieses ständige Auf und Ab raubt dir Energie, Freude und Selbstvertrauen.Jonas Weidenfeld kennt genau dieses Gefühl.Er weiß, wie es ist, ständig zwischen Diätplänen und Enttäuschungen zu schwanken - und wie befreiend es ist, stattdessen auf eine nachhaltige, genussvolle Ernährung umzusteigen.In diesem Buch zeigt er dir, wie du mit der ketogenen Ernährung auf gesunde Weise abnimmst, dich energiegeladener fühlst und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst - ohne Kalorienzählen, Hunger oder Druck.Mit praxisnahen Tipps, einfachen Rezepten und fundiertem Wissen begleitet er dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl: mehr Kraft, Fokus und Freude am Essen.Was dich in diesem Buch erwartet:- Genuss statt Verzicht - entdecke über 100 köstliche Keto-Rezepte für jeden Tag.- Nachhaltige Ergebnisse - verliere Gewicht, ohne deine Lebensfreude zu opfern.- Gesunde Fette, klare Energie - lerne, wie du deinen Stoffwechsel aktivierst.- Alltagstaugliche Keto-Küche - einfach, schnell und voller Geschmack."Schlank mit Keto!" ist mehr als ein Kochbuch - es ist dein Begleiter zu einem gesünderen, leichteren Leben voller Energie und Genuss.Starte jetzt - und erlebe, wie gut Keto wirklich schmecken kann. Klicke jetzt auf "In den Einkaufswagen" und starte deine entspannte Reise durch die Welt der Familienküche mit der Doppelfritteuse!
Fühlst du dich oft energielos, obwohl du dich bemühst, dich gesund zu ernähren?Du hast schon viele Diäten ausprobiert - voller Motivation, endlich Erfolge zu sehen. Doch nach kurzer Zeit kommt der Rückfall: Heißhunger, Frust, Verzicht. Und wieder das Gefühl, versagt zu haben. Dieses ständige Auf und Ab raubt dir Energie, Freude und Selbstvertrauen.Jonas Weidenfeld kennt genau dieses Gefühl.Er weiß, wie es ist, ständig zwischen Diätplänen und Enttäuschungen zu schwanken - und wie befreiend es ist, stattdessen auf eine nachhaltige, genussvolle Ernährung umzusteigen.In diesem Buch zeigt er dir, wie du mit der ketogenen Ernährung auf gesunde Weise abnimmst, dich energiegeladener fühlst und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst - ohne Kalorienzählen, Hunger oder Druck.Mit praxisnahen Tipps, einfachen Rezepten und fundiertem Wissen begleitet er dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl: mehr Kraft, Fokus und Freude am Essen.Was dich in diesem Buch erwartet:- Genuss statt Verzicht - entdecke über 100 köstliche Keto-Rezepte für jeden Tag.- Nachhaltige Ergebnisse - verliere Gewicht, ohne deine Lebensfreude zu opfern.- Gesunde Fette, klare Energie - lerne, wie du deinen Stoffwechsel aktivierst.- Alltagstaugliche Keto-Küche - einfach, schnell und voller Geschmack."Schlank mit Keto!" ist mehr als ein Kochbuch - es ist dein Begleiter zu einem gesünderen, leichteren Leben voller Energie und Genuss.Starte jetzt - und erlebe, wie gut Keto wirklich schmecken kann. Klicke jetzt auf "In den Einkaufswagen" und starte deine entspannte Reise durch die Welt der Familienküche mit der Doppelfritteuse!
Timo Gerlach ist leidenschaftlicher Keto-Enthusiast, Rezeptentwickler und überzeugter Vertreter einer Ernährung, die Energie, Klarheit und Lebensfreude schenkt. Nach Jahren des Experimentierens mit verschiedenen Ernährungsformen hat er in der ketogenen Ernährung seine Leidenschaft gefunden – nicht als strenge Diät, sondern als nachhaltige Lebensweise, die Genuss und Gesundheit vereint. Seine Philosophie ist einfach: “Gesundes Essen darf Spaß machen – und jedes Gericht kann schmecken, wenn man es mit Herz zubereitet.“ Mit seiner praxisnahen Herangehensweise möchte Timo zeigen, dass Keto-Kochen nicht kompliziert sein muss, sondern voller Kreativität, Geschmack und echter Lebensqualität steckt.
| Erscheinungsdatum | 11.11.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 189 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher |
| Schlagworte | Abnehmen mit Keto • Keto Frühstück Rezepte • Ketogene Ernährung • ketogene küche • keto kochbuch • Low Carb Rezepte • schnelle keto Rezepte |
| ISBN-10 | 3-565-08490-1 / 3565084901 |
| ISBN-13 | 978-3-565-08490-6 / 9783565084906 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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