Ketogene Ernährung Kochbuch XXL: Das große Keto Rezeptbuch mit 100 leckeren kohlenhydratarmen Gerichten & vollständigen Nährwertangaben

Schwarz-Weiß-Ausgabe – inklusive Keto-Frühstück, Hauptgerichte, Suppen, Snacks, Desserts, Getränke & Saucen für jeden Tag

Jonas Weidenfeld (Autor)

Buch | Softcover

112 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-08487-6 (ISBN)

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Ketogene Ernährung - Ihr praktischer Begleiter für 100 köstliche Rezepte ohne Zucker und KohlenhydrateIhr möchtet abnehmen, Euch energiegeladener fühlen und gesund genießen - ganz ohne Verzicht? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Euch!Stellt Euch vor, Ihr startet mit einem herzhaften Keto-Frühstück in den Tag, genießt mittags eine cremige Blumenkohl-Käse-Suppe und rundet den Abend mit einem zarten Rindersteak und hausgemachter Kräuterbutter ab. Und das Beste? Alle Rezepte sind einfach, schnell und perfekt für die ketogene Ernährung geeignet!Das erwartet Euch in diesem Keto Kochbuch:- 100 abwechslungsreiche Low-Carb-Rezepte - von Frühstück über Hauptgerichte, Suppen, Salate bis zu Desserts und Getränken.- Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, ideal auch für Einsteiger.- Detaillierte Nährwertangaben bei jedem Gericht - für volle Kontrolle über Eure Makros.- Praktische Keto-Tipps für den Alltag und leicht verfügbare Zutaten.- Schwarz-Weiß-Ausgabe für alle, die es schlicht, klar und praktisch mögen.Warum dieses Buch perfekt für Euch ist:Dieses Keto-Kochbuch kombiniert Genuss und Gesundheit auf einfache Weise. Mit 100 Rezepten voller Geschmack, klaren Anleitungen und präzisen Nährwerten wird gesunde Ernährung zum Vergnügen - jeden Tag, ohne komplizierte Pläne oder Stress.

Jonas Weidenfeld ist leidenschaftlicher Koch und überzeugter Vertreter der ketogenen Ernährungsweise. Nach Jahren des Experimentierens in der Küche hat er es sich zur Aufgabe gemacht, gesunde, kohlenhydratarme Gerichte alltagstauglich und genussvoll zu gestalten. Seine Philosophie: „Echte Ernährung bedeutet Einfachheit, Geschmack und Balance – ohne Dogma, aber mit Leidenschaft.“ Mit diesem Buch möchte er zeigen, dass Keto-Kochen weder kompliziert noch eintönig sein muss – sondern eine kulinarische Entdeckungsreise voller Energie und Geschmack.

Erscheinungsdatum	11.11.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	183 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Schlagworte	Abnehmen mit Keto • Desserts • Keto Frühstück Rezepte • ketogene diät rezepte • Ketogen Kochen ohne Kohlenhydrate • Keto Kochbuch für Frauen • Keto Rezepte für Anfänger • Keto Snacks &amp • Keto Snacks & Desserts
ISBN-10	3-565-08487-1 / 3565084871
ISBN-13	978-3-565-08487-6 / 9783565084876
Zustand	Neuware