Heute hör ich auf zu zweifeln
Knaur Balance (Verlag)
9783426568019 (ISBN)
- Noch nicht erschienen (ca. Juni 2026)
- Portofrei ab CHF 40
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Selbstzweifel überwinden und selbstbewusste Entscheidungen treffen
Fühlst du dich manchmal wie ein:e Hochstapler:in? Hast du Angst, die Menschen um dich herum könnten merken, dass du gar nicht so selbstbewusst bist, wie du tust? Dass deine Fehler irgendwann ans Licht kommen könnten und alle sehen, dass du »nicht genug« bist? Damit bist du nicht alleine. Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag - trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler:innen zu sein. Das belastet nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben. Die Lebensfreude schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Doch Sarah Desai zeigt dir, wie du dein Imposter-Syndrom hinter dir lassen kannst.
Stärke dein Selbstwertgefühl und lerne, negative Glaubenssätze aufzulösen
Sarah Desais neues Buch beleuchtet die zwei belastenden Ausprägungen des Syndroms: den stillen Rückzug, bei dem Träume unerfüllt bleiben, und den erschöpfende Überlebensmodus, der Erfolg in nervenaufreibenden Druck verwandelt. Dieser Ratgeber nimmt dich an die Hand und zeigt dir Methoden, wie du dich nicht länger klein machst, sondern stattdessen selbstbestimmt und selbstbewusst handelst. Lass deine Zweifel hinter dir und lebe das Leben, das du verdienst.
Dieses Buch schenkt dir:
- einen ausführlichen Selbsttest, um herauszufinden, welcher Imposter-Typ du bist,
- Inspirierende Gedankenanstöße und Reflexionsfragen,
- Spannende Fallbeispiele anderer Betroffener,
- Meditationen und praxisnahe Übungen.
Sarah Desai steht für moderne Spiritualität, achtsame Persönlichkeitsentfaltung und echte Lebenshilfe. Als ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation hält sie landesweit Vorträge, gibt Online-Seminare und Live-Meditationen. Ihr Podcast „The Mindful Sessions“ erreicht monatlich ca. 200.000 Hörer*innen und zählt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und persönliche Entwicklung im deutschsprachigen Raum. Sarah Desai hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen – damit sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst finden und ein glücklicheres Leben führen können.
| Erscheint lt. Verlag | 1.6.2026 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | achtsamkeit übungen • Coaching Bücher • glaubenssätze auflösen buch • Glücklich sein • Hochstaplersyndrom • Hochstapler Syndrom • Imposter Syndrom • Imposter Syndrom Buch • Imposter Syndrom Ratgeber • Innere Balance • innere Harmonie • Innere Zufriedenheit • lebenshilfe bücher • Lebenshilfe Coaching • meditation selbstliebe • meditation selbstwertgefühl • Meditation Übungen • Mindfulness • Mindfulness Session • Mitgefühl leben • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung buch • positiv denken buch • Positives Denken • Ratgeber Achtsamkeit • Ratgeber Leben • Ratgeber Lebenshilfe • Sarah Desai • Sarah Desai Buch • Sarah Desai Familie • Selbstakzeptanz • Selbstannahme • Selbstbewusstsein • selbstbewusstsein buch • selbstbewusstsein stärken • Selbstcoaching • selbstempowerment • selbstliebe arbeitsbuch • Selbstliebe Buch • Selbstliebe lernen • Selbstliebe und Selbstbewusstsein • Selbsttest Psychologie • selbstwertgefühl stärken • Selbstwirksamkeit • Selbstzweifel • selbstzweifel loswerden buch • selbstzweifel überwinden • self care • Self love • sich selbst lieben lernen • Spiritualität Alltag • The Mindful Sessions • was tun gegen selbstzweifel |
| ISBN-13 | 9783426568019 / 9783426568019 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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