Blick ins Buch

Be You – Be Relaxed

Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du

Buch | Softcover

144 Seiten

2026
Christophorus (Verlag)
978-3-8388-4019-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Innenansicht (JPEG)

Noch nicht erschienen (ca. Januar 2026)
Portofrei ab CHF 40
Auch auf Rechnung

Artikel merken

Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.

Erscheint lt. Verlag	16.1.2026
Übersetzer	Karen Lühning
Sprache	deutsch
Maße	143 x 216 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeitsbuch • Entspannung im Alltag finden • Lebensfreude Jugendbuch • Mental Health • Persönlichkeitsentwicklung Jugendliche • Ratgeber für Jugendliche Selbstfindung • Ratgeber für Teenagers • Stress loslassen
ISBN-10	3-8388-4019-4 / 3838840194
ISBN-13	978-3-8388-4019-2 / 9783838840192
Zustand	Neuware