Blick ins Buch

Be You – Be Healthy

Deine Inspiration für mehr Energie, Achtsamkeit und ein Leben im Gleichgewicht. Weil niemand so ist wie du

Buch | Softcover

144 Seiten

2026
Christophorus (Verlag)
978-3-8388-4017-8 (ISBN)

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Noch nicht erschienen (ca. Januar 2026)
Portofrei ab CHF 40
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Be Healthy vermittelt, wie ein gesunder Lebensstil Schritt für Schritt gelingen kann. Themen wie ausgewogene Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Stärke werden anschaulich erklärt. Ergänzt durch praktische Übungen und Tipps zeigt das Buch, wie Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag gefördert werden können. So entsteht ein verständlicher Ratgeber für mehr Energie und Balance im täglichen Leben.

Erscheint lt. Verlag	16.1.2026
Übersetzer	Karen Lühning
Sprache	deutsch
Maße	143 x 216 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeitsbuch • Gesundes Lifestyle • Lebensfreude Jugendbuch • Mental Health • Persönlichkeitsentwicklung Jugendliche • Ratgeber für Jugendliche Selbstfindung • Ratgeber für Teenagers • Selbstfindung Bücher Teenager
ISBN-10	3-8388-4017-8 / 3838840178
ISBN-13	978-3-8388-4017-8 / 9783838840178
Zustand	Neuware