Genussmomente: Buddha Bowls to go

Schnelle und gesunde Rezepte zum Mitnehmen | Einfach vorbereitetes Frühstück- und Lunch Prep – vegan, vegetarisch, mit Gemüse, mit Fisch, mit Fleisch für jeden Tag

Buch | Hardcover

64 Seiten

2026 | 1. Auflage
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
978-3-7459-3315-4 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Januar 2026)
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Genuss zum Mitnehmen - so leicht, so lecker, so vielseitig!

Egal ob im Büro, in der Uni oder auf langen Reisen: Bowls sind die ideale Begleitung für unterwegs. Ob leichter Start in den Tag, bunter Lunch oder sättigendes Abendessen - sie bringen Abwechslung, Energie und bewussten Genuss in deinen Alltag.

Gesund & ausgewogen: über 25 Rezepte mit frischen Zutaten, nährstoffreichen Kombinationen und mit Extra-Protein
Cleveres Meal-Prep: So kannst du deine Bowls vorbereiten, mitnehmen und jederzeit genießen
Modernes Design und handliches Format zum Hammer-Preis

Von der fruchtigen Chia-Himbeer-Bowl über die knalligen Rainbow-Poke-Bowl, bis hin zur asiatische Soba-Bowl mit Spargel oder frischen Summer-Chicken-Bowl - jede Schüssel überrascht mit neuen Aromen und macht Lust, immer wieder etwas Neues auszuprobieren.

Erscheint lt. Verlag	28.1.2026
Sprache	deutsch
Maße	175 x 216 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	abnehmen ohne Diät • Alltags-Rezepte • Beruf und Familie • Clean Eating • Food Prep • frühstück im glas • High Protein • kochbuch Bowls • Lunch-Box • Meal-Prep • nährstoffreich • ohne mikrowelle • salat-schüssel • schnelle Küche • Svenja Ostwald • Vorkochen • Wochenplan gesunde Ernährung
ISBN-10	3-7459-3315-X / 374593315X
ISBN-13	978-3-7459-3315-4 / 9783745933154
Zustand	Neuware