Happiness & Longevity

Das Mut- und Mitmach-Buch für Frauen 50+: Gesundheit, Ernährung, Beauty, Styling. Gib alles, nur nicht auf!

Swaantje Taube (Autor)

Buch | Hardcover

208 Seiten

2026
Christian (Verlag)
978-3-98951-072-2 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2026)
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Swaantje Taube zeigt, dass Lebensstil und Wellness auch nach 50 eine inspirierende Reise sein können. Ihre persönliche Erfahrung mit einer Brustkrebserkrankung hat sie gelehrt, niemals aufzugeben. Mit 52 Jahren wagte sie den Schritt in die Selbständigkeit und etabliert sich als authentische Stimme für Frauen, die ebenfalls über 50 sind. Sie teilt wertvolle Einblicke in Bereiche wie Mode, Beauty, Ernährung und Fitness, unter dem Motto: Gib alles, nur nicht auf!In ihrem ansprechenden Lifestyle-Blog finden Frauen zahlreiche Tipps, wie sie sich auch nach der Menopause lässig und stilvoll kleiden können. Swaantje betont die Bedeutung von Krafttraining und einer proteinreichen Ernährung, insbesondere in der Peri- und Postmenopause. Diese Elemente sind entscheidend, um vital und gesund zu bleiben. Zusammengefasst bietet ihr Ansatz:- Authentische Einblicke aus der Perspektive einer Frau, die die Lebensphase erleben kann. - Expertenwissen über Longevity, ein Megatrend, der für Frauen ab 50 stets relevanter wird.- Eine Kombination aus Motivation, Fitness und modischen Inspirationsquellen, die zu einem erfüllten Leben beitragen.Swaantje Taube inspiriert Frauen, das Beste aus sich herauszuholen. Es ist nie zu spät, neue Wege zu gehen und in jedem Alter zu blühen. Lassen Sie sich von ihrem Stil und ihren Tipps für ein gesundes, glückliches Leben in den besten Jahren anstecken.

Dr. Swaantje Taube ist ehemalige promovierte Medien-Rechtsanwältin, verheiratet, Mutter von zwei Kindern. Sie lebte und arbeitete in Holland im Marketing. Zurück in Deutschland wechselte sie in die Modebranche. Während ihres erfolgreichen Kampfes gegen Brustkrebs wurde zusätzlich noch eine Mukoviszidose diagnostiziert. Mit 52 Jahren machte sie sich selbstständig. Sie will ein Beispiel geben für alle Frauen. Von jung bist alt, auch jungen Frauen zeigen: Du brauchst keine Angst davor zu haben, älter zu werden.

Erscheint lt. Verlag	20.2.2026
Sprache	deutsch
Maße	193 x 261 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Alternde Frauen • Attraktivitätssteigerung im Alter • Beauty für reife Frauen • Call to Action Buch • Ernährung für Frauen • Ernährungsberatung Frauen • Ernährungsratgeber 50+ • Fitness für Frauen 50+ • Frauen Empowerment • Frauen in der Menopause • Gesund bleiben im Alter • Gesunde Lebensweise • Gesundheit nach 50 • Gesundheitsberatung • Happiness für Frauen • körperliche Fitness • Krafttraining Vorteile • Kreative Styling Ideen • Lebensfreude nach 50 • Lebensstiloptimierung • lifestyle coaching • Longevity Tipps • Menopause Unterstützung • motivation für frauen • Mutmach-Buch für Frauen • Positive Altersbilder • proteinreiche Ernährung • Selbständig mit 50 • Styling Tipps für Frauen • Weibliche Fitness
ISBN-10	3-98951-072-X / 398951072X
ISBN-13	978-3-98951-072-2 / 9783989510722
Zustand	Neuware