Wissen kompakt Outdoor Trailrunning

Orientierung, Ausrüstung, Motivation

Thorsten Kollmeier (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2026
Bruckmann (Verlag)
9783734333880 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. April 2026)
Portofrei ab CHF 40
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Wie finde ich den richtigen Trail für mich? Was darf auf keinem Run fehlen? Wie vermeide ich Verletzungen? Ist das nicht eigentlich nur Jogging? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen findest du in diesem Guide für Anfänger - alles, was du über die Trendsportart Trailrunning wissen musst, mit praktischen Tipps, Tricks und Übungen. Für alle, die nicht nur schneller, sondern bewusster laufen wollen. Für alle, die spüren: Der Weg ist das Ziel. Und der Trail ist dein Anfang.

Thorsten Kollmeier läuft dort, wo andere umkehren – über Pässe, Vulkane oder durch nebelige Täler, oft weit über Marathon-Distanz hinaus. Vom Straßenläufer zum Trailläufer fand er, was ihm fehlte: Weite, Ruhe, Kraft. Mit Erfahrung aus Bergen, Island und Asien teilt er Wissen über Ausrüstung, Technik und mentale Stärke – und zeigt, wie Laufen zum intensiven Erlebnis und Weg zu sich selbst wird.

Erscheint lt. Verlag	3.4.2026
Sprache	deutsch
Maße	120 x 185 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Anfänger Trailrunning • fitness im freien • Gesunde Laufgewohnheiten • Kondition aufbauen • Laufsport Trends • Laufstunden planen • Lauftraining für Einsteiger • Laufverletzungen vermeiden • Motivation beim Laufen • Trail Routen finden • trailrunning ausrüstung • Trailrunning Guide • Trailrunning Tipps • Wettkampfvorbereitung Trail
ISBN-13	9783734333880 / 9783734333880
Zustand	Neuware