Pause für Mütter

55 einfache Entspannungstipps für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag | kleine Auszeiten, Erholung, und Achtsamkeit im Mom Life. Geschenk zum Muttertag

Lehr- oder Lernkarte

57 Seiten

2026 | 1. Auflage
riva
978-3-7423-1949-4 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Juni 2026)
Portofrei ab CHF 40
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Pause? Wenn sie dieses Wort hören, lachen viele Mütter nur. Wann denn? Wie denn? Dabei reichen oft schon wenige Minuten, um Stress spürbar zu reduzieren, wieder zu sich selbst zu finden und alltäglichen Herausforderungen mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. In diesem Kartendeck finden Mütter inspirierende Impulse, wie sie anstrengende Tage mit kraftspendenden Unterbrechungen perfekt meistern können. Neben praktischen Tipps, die die täglichen Aufgaben bereichern, gibt es wirkungsvolle Atem- und Entspannungsübungen, positive Gedankenimpulse und motivierende Bewegungsanreize. Denn eine Pause ist mehr als eine Pause, sie ist die Basis für einen liebevollen und geduldigen Umgang mit sich selbst und mit anderen.

Erscheint lt. Verlag	16.6.2026
Zusatzinfo	mit farbigen Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	74 x 105 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Schlagworte	Achtsamkeit • auszeit mama • Eltern • Erholung • Gelsassenheit • Geschenk • Geschenk Eltern • Geschenk Geburt • geschenkidee muttertag • Geschenk Muttertag • Mama • Mom Life • Mutter • Mütter • Muttertag • Selbstfürsorge
ISBN-10	3-7423-1949-3 / 3742319493
ISBN-13	978-3-7423-1949-4 / 9783742319494
Zustand	Neuware