Stark mit ADHS - ein Toolkit für Frauen

Entdecke dein wahres Ich und entfalte dein volles Potential. Einfühlsamer Ratgeber für Frauen mit ADHS

Kate Moryoussef (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2026
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-5315-5 (ISBN)

Autor

Kate Moryoussef ist Wellness- und Lifestyle-Coach, Mutter von vier Kindern und Gastgeberin des Podcasts The ADHD Woman's Wellbeing Podcast, der seit seinem Start Anfang 2022 bereits 2,5 Mio. Mal heruntergeladen wurde. Kates Expertise ist auch auf ADDitudemag.com gefragt, einer angesehenen und führenden Website für expertengeprüfte medizinische Informationen zu Neurodiversität.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 27.3.2026
• Übersetzer: Karin Hofmann
• Zusatzinfo: Mit farbigen Illustrationen
• Sprache: deutsch
• Maße: 153 x 198 mm
• Gewicht: 371 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Schlagworte: adhs frauen sexualität • adhs merkmale • adhs und depression • adhs und hormonersatztherapie • ADHS Ursachen • adhs wechseljahre • Angstbewältigung • Atemübungen • burnout prävention • Coping Strategien • ernährung bei adhs • Grenzen setzen • Hormone • Hormonschwankungen • hyperfokus • ikigai methode • Leben mit ADHS • Nervensystem regulieren • Neurodiversität • Schlafqualität verbessern • Selbstakzeptanz • Stressbewältigung • toolkik • Toolkit • übungen bei adhs
• ISBN-10: 3-8310-5315-4 / 3831053154
• ISBN-13: 978-3-8310-5315-5 / 9783831053155
• Zustand: Neuware