Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner

Praktische Ansätze, wie wir familiäre Traumata auflösen - Das Original

Mark Wolynn (Autor)

Buch | Softcover

240 Seiten

2026
Kösel (Verlag)
978-3-466-34862-6 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. April 2026)
Portofrei ab CHF 40
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»Ich habe dieses Workbook wie eine persönliche Therapiesitzung mit mir aufgebaut - als säße ich Ihnen gegenüber.« Mark Wolynn

Depression, Angst, chronische Schmerzen, Zwangsgedanken: Die Wurzeln dieser Probleme liegen möglicherweise nicht bei uns selbst, sondern bei unseren Vorfahren. Das Workbook zum weltweit millionenfach verkauften Bestseller Dieser Schmerz ist nicht meiner inspiriert alle Leser*innen, direkt mit Mark Wolynns bekanntem und erprobtem Ansatz zu arbeiten. Impulse, Anregungen und Übungen helfen dabei zu entdecken, ob die Probleme, unter denen wir leiden bzw. gelitten haben, in Wirklichkeit Symptome eines verborgenen Familienerbes sind und welche Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben. Dieses Praxisbuch bietet eine anwendungsbezogene und leicht verständliche Anleitung zu Wolynns bewährter Selbsthilfe-Methode. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter und umfassender Leitfaden, um die Auswirkungen von Familientraumata zu verstehen und aufzulösen.

Mark Wolynn ist ein Pionier im Bereich der vererbten Familientraumata mit 30 Jahren Erfahrung. Als Direktor des Family Constellation Institute in San Francisco schult er Ärzte und behandelt Patienten mit Depressionen, Angstzuständen, Panikattacken, Zwangsneurosen und chronischen Schmerzen. Er lehrte an der University of Pittsburgh, dem Western Psychiatric Institute in Kripalu, dem Omega Institute, dem New York Open Center und dem California Institute of Integral Studies. Er ist ein gefragter Redner und hält weltweit Workshops in Krankenhäusern, Kliniken, auf Tagungen und in Schulungszentren ab.

Erscheint lt. Verlag	29.4.2026
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Official It Didn’t Start With You Workbook. Practical Exercises to Break the Cycle of Inherited Family Trauma
Maße	150 x 215 mm
Gewicht	342 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Ängste • Angststörung • auch alte wunden können heilen • Bert Hellinger • Beziehung • Beziehungsratgeber • Buch • Bücher • Chronischer Schmerz • Cyclebreaker • Depression • Ein anderes Selbst • Epigenetik • Familienaufstellung • Familientraumata • Generationen • Gesundheit • it didn't start with you • Meditation • Netflix • Panikattacken • Praxisbuch • Psychotherapie • Ratgeber • Schmerzen • Selbstfindung • transgenerational • Transgenerationales Trauma • Workbook
ISBN-10	3-466-34862-5 / 3466348625
ISBN-13	978-3-466-34862-6 / 9783466348626
Zustand	Neuware