Time Balance Journal
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-8192-4582-4 (ISBN)
Du bist eine engagierte Frau mit großem Herzen und vielen Träumen, doch im Alltag verlierst du oft den Fokus. Du gibst viel für andere, doch am Ende bleibt kaum Zeit und Energie für dich selbst.
MEHR ALS EIN PLANER: DEIN PERSÖNLICHER BEGLEITER
Das Time Balance Journal hilft dir, Struktur und Achtsamkeit in Einklang zu bringen. Es ist mehr als nur ein Planer, es ist dein persönlicher Begleiter für ein Leben in Balance, Klarheit und Rhythmus.
Das Journal kombiniert praktische Planungsseiten mit Reflexionsräumen, um dir zu helfen, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen, ohne dich selbst aus dem Blick zu verlieren. Es verwandelt innere Unruhe in Klarheit, deine Notizen in Struktur und deine Träume in erreichbare Schritte.
WAS DICH ERWARTET
Planer & Journal in einem: 6 undatierte Monate, starte flexibel, wann immer es für dich passt.
Deine Vision & Werte: Jahresrückblick, Zielsetzung und Planung auf Jahres-, Quartals- und Wochenebene.
Dein persönlicher Coach: 6 inspirierende Mini-Lessons mit Impulsen zu Themen wie Ängste regulieren, Selbstvertrauen stärken und gutes Timing nutzen.
Achtsamkeit & Fokus: Wöchentliche Reflexionen, Routinen und Raum für Dankbarkeit und Erkenntnisse.
Hochwertiges Design: 244 Seiten in einem eleganten Hardcover mit Fadenbindung und Leseband.
EXKLUSIVE EXTRAS (digitaler Download)
Geführte Meditation CREATE YOUR VISION: erschaffe eine klare, anziehende Vision deiner Zukunft.
Gutes-Timing-Kalender nach BaZi (chinesische Astrologie): finde die besten Tage für deine Projekte.
Habit Tracker: stärke deine positiven Gewohnheiten.
FÜR WEN IST DIESES JOURNAL:
Das Time Balance Journal ist für Frauen, die viel bewegen wollen, ohne sich selbst zu verlieren, für alle, die Struktur und Tiefe, Klarheit und Gefühl verbinden möchten.
DAS PERFEKTE GESCHENK:
Mache dir selbst oder einer Freundin, die Wert auf stilvolles Design, Achtsamkeit und persönliches Wachstum legt, eine Freude. Es ist mehr als ein Geschenk, es ist eine Einladung, endlich mit Klarheit, Rhythmus und Freude zu leben.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Balance, Fokus und innerer Ruhe.
Irina Gelwer ist Mental-Coach und Trainerin für Persönliche Effektivität. Bis heute hat Irina Hunderten von ambitionierten Frauen geholfen, ihre Herzensprojekte zu verwirklichen, ohne dabei auszubrennen. Als Expertin für Prozessoptimierung, Lean Six Sigma und Change Management beschäftigte sie sich über 10 Jahre mit der Verbesserung von Unternehmensprozessen. Irgendwann fing Irina an, die Prozesse in ihrem Leben zu analysieren und zu verbessern. Seitdem ist sie ständig auf der Suche nach wirksamen Werkzeugen für ein produktives und erfülltes Leben in Balance. Schon als Teenager entdeckte sie die Verbindung zwischen Körper, Geist und Umwelt und studierte Feng Shui und BaZi. Heute kombiniert Irina fernöstliche Weisheit mit praxisbewährten Ansätzen wie NLP und der wissenschaftlich fundierten Hypnose, um ganzheitliche Transformation zu begleiten. Irina lebt und arbeitet in Berlin und schöpft positive Energie aus Zen Yoga. Ihr Wissen weiterzugeben ist ihr ein persönliches Anliegen.
| Erscheint lt. Verlag | 27.10.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 153 x 216 mm |
| Gewicht | 469 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit Journal • Manifestieren • Produktivität • Selbstfürsorge • Zeitmanagement |
| ISBN-10 | 3-8192-4582-0 / 3819245820 |
| ISBN-13 | 978-3-8192-4582-4 / 9783819245824 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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