Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit
Lotos (Verlag)
978-3-7787-8328-3 (ISBN)
- Noch nicht erschienen (ca. Mai 2026)
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Wie finden wir zurück zu unserem natürlichen, gesunden Lebensrhythmus? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück und wahre Liebe zu empfinden? Lee Holden - Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach - lädt uns ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung. Sein ganzheitlicher Weg ist eine Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie wir durch einfache Qigong-Übungen (auch als kostenlose Videos abrufbar) und bewährte Life-Hacks neue Energiequellen erschließen können - mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen.
- Nie war Entschleunigung so einfach: mit modernem Qi-Gong zur Ruhe kommen und sich und seine Beziehungen neu spüren
- Die Slow-Methode vereint zeitlose Prinzipien östlicher Weisheit mit kraftvollen Übungen und einfachen Achtsamkeits-Praktiken - inkl. Video-Anleitungen zum kostenlosen Download
Lee Holden ist ein weltweit renommierter und von der International Qigong Association anerkannter Qigong-Meister. Mit seiner TV-Präsenz erreicht er allein in den USA über 50 Millionen Haushalte. Der Vater von vier Töchtern wirkt als Qigong-Lehrer, zugelassener Akupunkteur und Mitbegründer des Santa Cruz Integrative Medicine and Qi Center in Santa Cruz, Kalifornien.
»Ready, Set, Slow ist bahnbrechend für das modernen Leben. Lee vermittelt Techniken, von denen jeder profitieren kann. Er macht das, was die Mystiker aller Zeiten gelehrt haben, jedem Menschen zugänglich.« Deepak Chopra, Arzt und Bestsellerautor
»Ready, Set, Slow ist bahnbrechend für das modernen Leben. Lee vermittelt Techniken, von denen jeder profitieren kann. Er macht das, was die Mystiker aller Zeiten gelehrt haben, jedem Menschen zugänglich.«
»Ready, Set, Slow erforscht die Hauptursachen modernen Unwohlseins und beschreibt klare und umsetzbare Schritte, um es zu beheben. Ich habe so viel aus diesem Buch gelernt. Ein Weckruf, um das Tempo zu drosseln und das Qi riechen zu können!«
»Lee Holden ist ein bemerkenswerter Lehrer. Ich empfehle seine Arbeit immer wieder an Familie und Freunde weiter. Bei meinem Vater zum Beispiel verschwand dessen Rückwärtsdrall, als er Lees langsame Bewegungsübungen machte. Äußerst empfehlenswert."«
»Lee Holden ist ein begnadeter Lehrer der Körperweisheit und unserer Fähigkeit, unsere Energie zu nutzen, um mit vitaler zu leben. Hier stellt er uns die Kraft der Langsamkeit vor und zahlreiche transformative Praktiken, um dem uralten Rhythmus des Wohlbefindens zu folgen. Machen Sie sich die Langsamkeit und eine weisere, gesündere Art des Seins zu eigen.«
| Erscheint lt. Verlag | 27.5.2026 |
|---|---|
| Übersetzer | Ursula Bischoff |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Ready, Set, Slow |
| Maße | 135 x 206 mm |
| Gewicht | 350 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeit im Alltag • Angst- und Stressbewältigung • asiatische Lebenskunst • Atemtechniken • Ausgleich finden • Buch • Bücher • Buddhistische Psychologie • Coaching • Depression bewältigen • Disziplin • einfache meditation • Energieheilung • Entschleunigung • Entspannung • Entspannung & Meditation • fit ohne Geräte • Ganzheitliche Gesundheit • Ganzheitliche Lebenskunst • Gelassenheit • Gewohnheiten ändern • Glück • Glücklich sein • Kamasutra Buch • Leistungsfähigkeit erhöhen • Partnerschaft Beziehung • Qigong • resilienz buch • Ruhe finden • Slow Sex • spirituelle Bücher • Sport • Work-Life-Balance |
| ISBN-10 | 3-7787-8328-9 / 3778783289 |
| ISBN-13 | 978-3-7787-8328-3 / 9783778783283 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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