Gesund & Lecker – Das große Alltagskochbuch für Körper & Seele
Über 120 einfache Rezepte für Hauptgerichte, Suppen, Salate, Frühstück & Desserts – natürlich, ausgewogen und voller Geschmack
Seiten
2025
epubli (Verlag)
978-3-565-06708-4 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-565-06708-4 (ISBN)
BuchbeschreibungDieses Buch enthält eine große Sammlung an gesunden und abwechslungsreichen Gerichten für den Alltag - von herzhaften Hauptgerichten über bunte Salate und Suppen bis hin zu leckeren
BuchbeschreibungDieses Buch enthält eine große Sammlung an gesunden und abwechslungsreichen Gerichten für den Alltag - von herzhaften Hauptgerichten über bunte Salate und Suppen bis hin zu leckeren Desserts und Snackideen. Alle Rezepte sind einfach umsetzbar, mit europäischen Maßeinheiten (Gramm, Milliliter, Esslöffel) versehen und auf eine bewusste, ausgewogene Ernährung abgestimmt.Jedes Rezept enthält eine kurze Einführung, Zubereitungszeit, Portionsangabe, Zutatenliste, Schritt-für-Schritt-Anleitung und Nährwertübersicht - alles klar, übersichtlich und alltagstauglich.Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Ehrlichkeit und Freude am Kochen. Gesunde Ernährung soll nicht einschränken, sondern bereichern - mit Geschmack, Farben und Lebenslust.
BuchbeschreibungDieses Buch enthält eine große Sammlung an gesunden und abwechslungsreichen Gerichten für den Alltag - von herzhaften Hauptgerichten über bunte Salate und Suppen bis hin zu leckeren Desserts und Snackideen. Alle Rezepte sind einfach umsetzbar, mit europäischen Maßeinheiten (Gramm, Milliliter, Esslöffel) versehen und auf eine bewusste, ausgewogene Ernährung abgestimmt.Jedes Rezept enthält eine kurze Einführung, Zubereitungszeit, Portionsangabe, Zutatenliste, Schritt-für-Schritt-Anleitung und Nährwertübersicht - alles klar, übersichtlich und alltagstauglich.Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Ehrlichkeit und Freude am Kochen. Gesunde Ernährung soll nicht einschränken, sondern bereichern - mit Geschmack, Farben und Lebenslust.
Alina Drechsler ist eine deutsche Rezeptautorin, die mit Leidenschaft und Feingefühl das Kochen mit gesunder Ernährung verbindet. Ihre Küche steht für natürliche Zutaten, einfache Zubereitung und bewussten Genuss – eine Symbiose aus Tradition und modernem Lebensgefühl. Nach Jahren in der Gastronomie entdeckte sie, dass gesunde Gerichte nicht kompliziert sein müssen. Heute entwickelt sie Rezepte, die in jedem Alltag Platz finden – leicht, abwechslungsreich und voller Geschmack. Ihr Motto lautet: „Essen soll nicht verzichten heißen, sondern verzaubern.“
| Erscheinungsdatum | 18.11.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 138 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher | |
| Schlagworte | Clean Eating Deutschland • Fitness Rezepte • Gesunde Küche • kalorienarme Rezepte • Leichte Abendessen • zuckerfreie Desserts |
| ISBN-10 | 3-565-06708-X / 356506708X |
| ISBN-13 | 978-3-565-06708-4 / 9783565067084 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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