Das ewig hilfreiche Kind

Wenn Kinder die Elternrolle übernehmen und wie sie sich als Erwachsene von der Last befreien

Jana Hauschild (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2026
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
978-3-407-86788-9 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2026)
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Parentifizierung bedeutet Rollenumkehr: Kinder übernehmen die Elternrolle und tragen die Verantwortung für sich, ein Elternteil oder Geschwister. Je nach Dauer und Ausmaß der emotionalen Verantwortung und Aufgaben in Form von den Haushalt führen, die Mutter trösten, den Vater versorgen oder die kleine Schwester zum Arzt bringen, entstehen Belastungen, die Spuren fürs Leben hinterlassen.

Die Psychologin und preisgekrönte Journalistin Jana Hauschild beschreibt die Ursachen und belastenden Folgen einer parentifizierten Kindheit und vereint Gespräche mit Betroffenen, Rat von Expert:innen und wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie zeigt, wie Erwachsene die Rolle des ewig hilfreichen Kindes aufgeben können, um Verletzungen zu heilen und selbstbestimmt das eigene Leben zu leben.

•Die Auslöser von Parentifizierung: kranke, überforderte Eltern; schwierige Elternpaar-Beziehungen, ein krankes oder behindertes Geschwister
•Die Folgen der Rollenumkehr: Selbstwertprobleme, emotionale Störungen, ein Helfersyndrom, hohes Verantwortungsgefühl für alles und jeden, Vernachlässigen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse, Depressionen
•Die Selbsthilfe: Verstehen der eigenen Geschichte und Befreiung von Belastungen mithilfe dieses empathischen Buches

Jana Hauschild ist Psychologin, Journalistin und Buchautorin. Sie schreibt u.a. für Psychologie Heute und SZ. 2020 erhielt sie den Preis für Wissenschaftspublizistik der Deutschen Gesellschaft für Psychologie. 2019 veröffentlichte sie bei Beltz Übersehene Geschwister. Mit ihrer Familie lebt sie in Berlin. www.jana-hauschild.de

»Jana Hauschild öffnet den Blick für das Lebensgefühl, das diejenigen haben, die als Kinder bereits erwachsen sein mussten. Das Buch ist eine große Hilfe, sich selbst zu verstehen und auf sich, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu achten.«
Elisabeth Raffauf, Diplom-Psychologin und Buchautorin

Erscheint lt. Verlag	26.2.2026
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	137 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	das innere Kind • Depression • eigene Gefühle und Bedürnisse ignorieren • Helfersyndrom • Kinder mit zu viel Verantwortung • Parentifizierung • Persönlichkeitsstörungen • Psychisch kranke Eltern • Selbstwertprobleme • Umkehr der Elternrolle • verlorene Kindheit • zu viel Verantwortung
ISBN-10	3-407-86788-3 / 3407867883
ISBN-13	978-3-407-86788-9 / 9783407867889
Zustand	Neuware