Ausflippen.

Anleitung für einen Ausnahmezustand Wechseljahre. Gratis, aber nicht umsonst.

Nina Grygoriew (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2026
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
978-3-7088-0888-8 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. April 2026)
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MACH. AM. BESTEN. ALLES. ANDERS! Sport, Hormone, Karrierewechsel, Weltreise Hauptsache neu erfinden. Aber was, wenn sich die Lebensmitte erst mal nach Kontrollverlust anfühlt? Wenn Beziehungen wackeln, Gefühle Achterbahn fahren und der Alltag plötzlich nicht mehr »instagramable« ist?

In ihrem ersten Buch erzählt die Journalistin Nina Grygoriew (»stern«, »Brigitte« u. a.) ehrlich, witzig und ungeschönt, wie sich die Lebensmitte wirklich anfühlt: nämlich chaotisch, verletzlich, voller Zweifel und trotzdem voller Möglichkeiten. Damit wir den Mut bekommen, das Chaos auszuhalten, statt es glattzubügeln. Denn wir brauchen nicht den »perfekten Neustart«, sondern unseren eigenen, ehrlichen Weg.

Seit ihrer ersten Hitzewallung vor acht Jahren beschäftigt sich die Journalistin und Autorin Nina Grygoriew intensiv mit den Wechseljahren. 2025 gründete sie die Plattform be-moxie.de, auf der sie Frauen in Sachen Wechseljahre aufklärt, berät und coacht. Davor hat sie über 25 Jahre für Magazine wie »Allegra« und »Brigitte« gearbeitet, war Chefredakteurin zahlreicher Corporate-Publishing-Magazine großer Marken in einer Hamburger Agentur. Nina Grygoriew ist 55 Jahre alt und lebt in Hamburg.

Erscheint lt. Verlag	20.4.2026
Verlagsort	Wien
Sprache	deutsch
Maße	168 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Frauengesundheit • Gynäkologie • Hitzewallungen • Hormonbehandlung • Hormone • Hot Stuff • menopause • Östrogen • Sachbuch Wechseljahre • Schlafstörungen • Sheila de Liz • Wechseljahre • Wechseljahre Beschwerden • Woman on Fire
ISBN-10	3-7088-0888-6 / 3708808886
ISBN-13	978-3-7088-0888-8 / 9783708808888
Zustand	Neuware