One and Done Workout

Quick, Effective Time-Saving Maximize Your Fitness in Just 7 Minutes a Day

Maxim Feldhinkel (Autor)

Buch | Softcover

100 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-05558-6 (ISBN)

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One and Done Workout - The Fastest Way to Get Fit in Just 7 Minutes a Day!Looking for a quick and effective way to burn fat, tone muscles, and boost your energy? The One and Done Workout is

One and Done Workout - The Fastest Way to Get Fit in Just 7 Minutes a Day!Looking for a quick and effective way to burn fat, tone muscles, and boost your energy? The One and Done Workout is designed for busy people who want maximum results with minimal time. This science-backed 7-minute workout uses high-intensity sprint interval training (SIT) to activate your metabolism and keep burning calories long after you're done.

Maxim Feldhinkel ist ein passionierter Autor und Gesundheitsenthusiast, der sich darauf spezialisiert hat, praktische und zugängliche Ratgeber für ein aktives und erfülltes Leben zu schreiben. Maxim verbindet in seinen Werken fundiertes Wissen mit einer klaren und einfühlsamen Sprache, um seine Leser zu inspirieren und zu motivieren. Wenn er nicht schreibt, widmet er sich gerne dem Angeln. Er lebt in Deutschland und arbeitet bereits an neuen Projekten, die das Wohlbefinden und die Gesundheit seiner Leser fördern sollen.

Erscheinungsdatum	12.11.2025
Sprache	englisch
Maße	210 x 297 mm
Gewicht	322 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	7-Minute Workout • Bodyweight Training • Fast Workout for Busy People • Fat Burning Exercise • hiit workout plan • Home Workout for Weight Loss • Quick Effective Fitness
ISBN-10	3-565-05558-8 / 3565055588
ISBN-13	978-3-565-05558-6 / 9783565055586
Zustand	Neuware