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Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht/ Adipositas. Eine Literaturrecherche (eBook)

Erstellung eines Ausdauer-Trainingsplans für eine Person mit einer mindestens zwölfmonatigen Ausdauertrainingserfahrung

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2025 | 1. Auflage
22 Seiten
GRIN Verlag
9783389156742 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Theorie und Praxis der Sportarten, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit beschäftigt sich mit der Erstellung eines Ausdauertrainingsplans für eine Person, die bereits über mindestens zwölf Monate Erfahrung im Ausdauersport verfügt. Inhaltlich umfasst sie die Diagnostik, die Zielsetzung sowie die Trainingsplanung innerhalb eines Mesozyklus. Ergänzend erfolgt eine Literaturrecherche zu den "Effekten des Ausdauertrainings bei Übergewicht und Adipositas".

Erscheint lt. Verlag	8.10.2025
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Ausdauertrainingsplan • Literaturrecherche
ISBN-13	9783389156742 / 9783389156742

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