Emotional frei mit Lipödem

Ein Handbuch über Mut, Schmerz und Selbstheilung. Wie du den Zugang zu deiner inneren Stärke findest

Caroline Sprott, Marianne Jouanneaux (Autoren)

Buch | Softcover

208 Seiten

2026
Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96859-094-3 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2026)
Portofrei ab CHF 40
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Mit diesem Buch gibt Lipödem-Mutmacherin Caroline Sprott Betroffenen einen emotionalen Begleiter an die Hand, der mit vielen praktischen Tipps, Übungen und Fragebögen dabei hilft, sich selbst anzunnehmen und positiv und leicht mit Lipödem durchs Leben zu gehen.

Raus aus der negativen Gedankenspirale – und rein in ein liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper: Gar nicht so einfach, weiß Lipödem-Patientin und Healthfluencerin Caroline Sprott. Mit diesem Buch gibt sie deshalb Betroffenen einen emotionalen Begleiter an die Hand, der mit vielen praktischen Tipps, Übungen und Worksheets Menschen mit Lipödem dabei hilft, sich selbst anzunehmen und ein emotional freies, glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Im Austausch mit Therapeutin und Expertin Marianne Jouanneaux werden in diesem Buch in Therapiegesprächen die wichtigsten Themen zur emotionalen Gesundheit angesprochen und therapeutisch-fachlich eingeordnet. Dabei kommen auch die offenen "Baustellen" zur Sprache, die durch die Lipödem-Erkrankung erst ans Licht gekommen sind. Übungen und Arbeitsblätter unterstützen den Weg zu neuer innerer Stärke und zu einer echten emotionalen Revolution für Lipödem-Betroffene.

Caroline Sprott ist Lipödem Healthfluencerin, Referentin, Bloggerin, Model und Lipödem Mädchen für alles. Seit sie 2010 mit Lipödem an Armen und Beinen diagnostiziert wurde, arbeitet sie stetig an mutmachenden Projekten für Betroffene und gibt wertvolle Erfahrungen und Tipps an die Lipödem-Community weiter.

Marianne Jouanneaux ist Fachtherapeutin für ADHS im Erwachsenenalter, staatlich geprüfte Ergotherapeutin, Autorin und Praxisinhaberin. Sie arbeitet seit 2011 als Speakerin und Trainerin fürUnternehmen, Organisationen und Fachkräfte mit einem Fokus auf Neurodiversität und ADHS.

Erscheint lt. Verlag	16.2.2026
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Alltag mit Lipödem • Emotionale Unterstützung • Fragebögen zur Reflexion • Körperakzeptanz • Lebensfreude • mentale Gesundheit • Mutmacher • Persönlicher Erfahrungs • Positive Gedanken • Praktische Übungen • Selbstfürsorge • Selbstliebe • Tipps für Betroffene
ISBN-10	3-96859-094-5 / 3968590945
ISBN-13	978-3-96859-094-3 / 9783968590943
Zustand	Neuware