Müde. Sein. Dürfen.

Erschöpfung wahrnehmen und annehmen

Wolfgang Sigler (Autor)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2026
Vier Türme (Verlag)
9783736507289 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. März 2026)
Portofrei ab CHF 40
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Viele Menschen fühlen sich erschöpft und leiden oft sehr darunter. Die Gründe sind vielfältig: biologische und gesundheitliche Faktoren spielen häufig eine Rolle. Aber auch psychologische Aspekte sind von großer Bedeutung. Oft geht es dabei dann um Sinnfragen oder andere Fragen, die nicht bewusst wahrgenommen werden, aber genau deshalb Kraft kosten. Während heute in vielen Ratgebern Methoden aufgezeigt werden, die Müdigkeit loszuwerden, hat dieses Buch einen anderen Schwerpunkt. Es geht darum, das Müdesein als einen Hinweis darauf zu sehen, dass die eigenen Grenzen erreicht sind. Und es zeigt, wie es gelingen kann, diese zu akzeptieren. Dabei spielt die spirituelle Perspektive eine besondere Rolle. Denn unter diesem Blickwinkel geht es nicht darum, die Müdigkeit weiter zu bekämpfen, sondern sich selbst die Erlaubnis zu geben, müde sein zu dürfen. Praktische Impulse und alltagstaugliche Ideen helfen, diese Perspektive in den Alltag zu integrieren und so wieder neue Kraft zu tanken.

Pater Wolfgang Sigler trat 2015 in die Benediktinerabtei Münsterschwarzach ein. Nach dem Studium der Theologie wurde er 2024 zum Priester geweiht. In der Abtei Münsterschwarzach ist er für die Münsterschwarzacher Jugendarbeit zuständig, sowie für das Kloster-auf-Zeit-Format der Abtei tätig. Er ist außerdem einer der Organisten an der großen Klais-Orgel der Abteikirche in Münsterschwarzach. Seit 2025 ist er Verlagsleiter des Vier-Türme-Verlags.

Erscheint lt. Verlag	16.3.2026
Verlagsort	Münsterschwarzach
Sprache	deutsch
Maße	145 x 220 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Christentum
Schlagworte	Ausgebrannt sein • Burnout-Prävention • fatigue • Fattigue • fehlende Work-Life-Balance • mangelnde Alltagsbewältigung • Selbstfürsorge • Überlastung
ISBN-13	9783736507289 / 9783736507289
Zustand	Neuware