High Protein Rezeptbuch XXL (eBook)
204 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-565-03452-9 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Vielleicht haben Sie schon gehört…
dass eine eiweißreiche Ernährung bei der Gewichtsabnahme und der Stoffwechselgesundheit helfen kann. Aber woher wissen Sie, ob eine eiweißreiche Ernährung das Richtige für Sie ist?
Dieses Buch erklärt, was eiweißreiche Diäten sind, hilft Ihnen, die besten eiweißreichen Lebensmittel zu finden, und untersucht die potenziellen Vorteile eiweißreicher Diäten.
Was ist eine proteinreiche Ernährung?
Bei einer proteinreichen Ernährung liegt der Schwerpunkt Ihrer Ernährungsgewohnheiten darauf, viel Protein zu sich zu nehmen – wahrscheinlich mehr, als Sie es gewohnt sind. Zu proteinreichen Lebensmitteln zählen Eier, Fleisch, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte und Milchprodukte. Diese Lebensmittel sind nicht nur reich an Protein, sondern auch reich an Nährstoffen im Allgemeinen. Das bedeutet, dass eine proteinreiche Ernährung auch eine sehr nährstoffreiche Ernährung ist.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
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High Protein Rezeptbuch XXL - Mit über 200 Rezepten deine Fitness auf Hochtouren bringen. Inkl. Nährwertangaben
| Erscheint lt. Verlag | 19.9.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Schlagworte | Buch • Ernährung • High • Kochbuch • Protein • proteinreiche • Rezeptbuch |
| ISBN-10 | 3-565-03452-1 / 3565034521 |
| ISBN-13 | 978-3-565-03452-9 / 9783565034529 |
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