Le Manifeste du Succès (eBook)
266 Seiten
Books on Demand (Verlag)
9782322646470 (ISBN)
Daphné Lamarre a 21 ans, elle est étudiante à Sciences po, formatrice en développement personnel et entrepreneuse. Le Manifeste du Succès est son premier livre. Une oeuvre radicale, engagée, à l'image de la génération qu'elle représente. Elle écrit pour celles qui refusent de se taire, de se contenter ou de rentrer dans une case. Et surtout, pour celles qui aimeraient en sortir. L'idée est d'apporter un nouveau souffre, à la fois jeune et féminin, dans un genre de philosophie du succès encore très masculin et traditionnel.
CHAPITRE 1 : La confiance en soi, mère de tous les possibles
- L’identité choisie
On a toutes des idéaux. Et c’est justement eux qui nous rendent malheureuses : on ne leur ressemble pas du tout. On voudrait être rayonnante, ambitieuse, on admire celles qui le sont et on s’en veut de ne pas l’être. Pourquoi ? Parce qu’on nous répète depuis toujours qu’on a notre caractère, on est comme ça, et c’est comme ça. Alors, on se fige dans un état qu’on n’apprécie pas et on y reste. Pour toi, ça s’arrête là, grâce au manifeste.
Un humain normalement constitué à plusieurs sources pour se construire qui agissent sur lui tout au long de sa vie, mais particulièrement dans ses premières années. On a des injonctions : "sois comme ci, pas comme ça » ; des suggestions : « tu ne devrais pas manger autant, tu vas grossir » ; des principes : « une petite fille doit toujours être sage ». Depuis petites, on reçoit des informations partout. Dans le cercle familial, à l’école, sur les réseaux sociaux, dans les films… Et ça façonne la vision qu’on a de nous-même. Qui on est. Comment on doit être. Malheureusement, bien souvent, les enfants deviennent adultes et jonglent avec un profond malêtre, des troubles psychiques et un paquet de questions identitaires. On ne s’aime pas, on ne se trouve pas assez bien, ou alors on fait semblant de s’aimer jusqu’à se mentir à soi-même et on finit en thérapie à 30 ans – si on a la chance de s’en apercevoir.
Première prise de conscience: tu peux choisir ton identité. Tu n’es pas celle que tu es, tu es celle que tu as choisi d’être. Choisir qui tu veux être, ce n’est pas porter un masque ou jouer un personnage. C’est incarner un état que tu admires et que tu serais fière de voir en toi. Tu peux devenir ambitieuse, charismatique, organisée et pleine de confiance, même si aujourd’hui, tu as l’impression d’être tout l’inverse. Cette version de toi, ce n’est pas un rêve, c’est une direction.
Peut-être qu’aujourd’hui, tu ne t’aimes pas. Peut-être que tu portes une personnalité qui n’est que le résultat d’un conditionnement qui n’a été ni facile ni pertinent. Ça ne serait pas te trahir que d’y renoncer. Je pense même que ça serait le plus beau des cadeaux que tu puisses te faire : commencer à être vraiment toi-même, celle que tu aimes.
Attention, c’est sans doute l’étape la plus difficile de ta métamorphose. Le cerveau humain déteste le changement, encore plus quand on lui parle de balayer des années d’ancrage et de façon d’être. Tu vas te retrouver face à un flot de sentiments négatifs qui vont tenter de te ralentir. Peur, doute, illégitimité… Si tu rêves d’être à l’aise pour parler en public, mais que tu as grandi comme une personne timide, tu vas te prendre un sacré cocktail de peur et de stress le jour où tu devras t’exprimer devant plusieurs personnes. Ça sera difficile, mais tu vas finir par te trouver et tu pourras devenir celle que tu veux être, et pas celle qu’on t’a imposé.
C’est un chemin difficile, c’est un chemin de vie. Mais ce n’est ni une illusion, ni un fantasme. C’est un pacte avec soi-même. Chaque jour, chaque décision, chaque geste a le pouvoir de renforcer et confirmer ton identité choisie. Une fois qu’on est sur la voie, la vie se transforme et elle devient bien plus passionnante et excitante. Le potentiel de cette loi psychologique est immense, parce que tu peux tout être. Et tu peux choisir de devenir celle qui réussit. À partir de là, tout change. Tu vis autrement, et tu incarnes le succès avant même qu’il pointe le bout de son nez.
On va prendre un exemple marquant pour illustrer notre affaire. Je vais te raconter l’histoire de la célèbre Viola Davis, première actrice afro américaine sacrée aux Emmy Awards en 2014. Elle rafle un Golden Globe et un Oscar trois ans plus tard. Rien que ça. Elle fera également partie, à deux reprises, du classement des « 100 personnalités les plus influentes du monde » du Time Magazine. En terme de succès, on peut dire qu’elle a mis la barre très haute. Pourtant, elle a grandi dans une pauvreté extrême, balancée entre délinquance, racisme et misère. Elle a été conditionnée à être une femme de couleur dans un pays qui ne les aimait pas (et qui peine encore à les accepter aujourd’hui), pauvre dans un monde où l’argent fait la loi. Elle n’a pas été franchement convaincue par ce qu’on lui proposait comme vision d’elle-même, et c’est compréhensible. Alors, dès petite, elle s’est créé un personnage qu’elle jouait quotidiennement. Une star qui jouaient dans les grands films hollywoodiens. Je te laisse relire son palmarès, je crois que ça lui a plutôt réussi. Elle a choisi d’être une star avant d’être une femme de couleur dans un environnement misogyne et raciste.
Elle a refusé les cases qu’on voulait lui imposer, elle a décidé d’écrire son propre rôle. Ça n’a pas du être facile, mais elle l’a fait. Et elle a inspiré des milliers de femmes grâce à son courage et sa brillante carrière. Elle va t’inspirer toi aussi, et te prouver que tu peux choisir qui tu deviens. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise personnalité, seulement celle dans laquelle tu te vois et qui t’emmène où tu veux aller.
Ces histoires, c’est bien beau et très inspirant. Cependant, concrètement, comment on s’y prend ? Comment on abandonne des années, voire des décennies de conditionnement ? Pas de panique, je te livre les clefs.
Étape 1 : Faire l’inventaire des ingrédients
Fais le bilan. Pas besoin de beaucoup de matériel : une note sur ton téléphone, un carnet, un tableau blanc… Choisis ton ring et en piste. D’abord, tu vas lister ce que tu aimes chez toi. Des qualité, des valeurs, des façons d’aimer et penser, des traits de caractère… Il y en a forcément. Tu les écris, tu les regardes, tu les assumes. Ce sont tes fondations.
Étape 2 : Repérer les dates dépassées
Moins agréable mais nécessaire, tu vas faire la même chose ce que tu n’apprécies pas. Ce qui t’empêche de vivre comme tu le voudrais. Stress, timidité, procrastination, on prend tout. Tu les écris aussi, pas pour te faire du mal, mais pour les affronter, et les dégager, un par un.
Étape 3 : Cuisiner en suivant la recette
Maintenant que tu connais ce que tu as et ce que tu veux, tu peux créer ta nouvelle version. Ce que tu veux devenir. Celle que tu veux incarner. Tu veux être plus audacieuse, plus drôle, plus calme ? Il n’y a pas de liste type, c’est toi qui la compose en fonction de ce que tu aimes. Je te donne un petit tips si ton cerveau fait un blocus et que rien ne te vient à l’esprit – il n’aime pas le changement, on s’en rappelle : demande à une IA de te générer une liste de qualités, défauts, traits de personnalité généraux. Tu verras, ça débloque.
Maintenant, tu as deux listes. D’un côté, les traits que tu veux garder et ceux que tu veux ajouter. De l’autre, ce qui t’encombre et que tu vas apprendre à éliminer.
Étape 4 : À table
Incarne cette nouvelle version de toi. Dès lors que tu as ta nouvelle image, tu dois lui parler, et agir comme si tu étais elle depuis toujours. Parle toi dans le miroir, dis toi à quel point tu es devenue ambitieuse, courageuse, organisée, brillante. Plus tu te le répètes, mieux le cerveau l’intègre. Il fonctionne comme ça. Et si tu doutes, pense à Viola Davis et aux conseils qu’elle te donnerait. Tu vas voir, c’est efficace. Si tu crois à ta transformation, elle commencera à s’opérer en profondeur et les autres remarqueront bientôt la femme puissante qui émerge de toi.
Tu n’es pas celle qu’on t’impose, tu choisis d’être celle que tu deviens.
« I didn’t know what I wanted to do, but I always knew the woman I wanted to be. » – Diane Von Furstenberg
- On s’habille pour soi et personne d’autre
Maintenant qu’on a redécoré l’intérieur de toi, on s’attaque aux...
| Erscheint lt. Verlag | 17.9.2025 |
|---|---|
| Sprache | französisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Féminisme • Inclusivité • Productivité • Réussite • succes |
| ISBN-13 | 9782322646470 / 9782322646470 |
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