Abnehmen mit Mounjaro, Wegovy & Ozempic (eBook)
95 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-565-02607-4 (ISBN)
Mounjaro, Wegovy und Ozempic verändern die Welt der Ernährung und Medizin. Millionen Menschen erleben, wie Abnehmen plötzlich möglich wird – ohne ständigen Hunger und ohne endlose Diäten. Doch wer den Weg mit GLP-1 geht, steht schnell vor vielen Fragen: Wie starte ich richtig? Welche Nebenwirkungen sind normal? Was muss ich im Alltag beachten und wie kann ich meine Motivation langfristig halten?
Autor Christoph Haslinger hat mit GLP-1 über 25 Kilogramm abgenommen und sein Gewicht erfolgreich gehalten. Er verbindet persönliche Erfahrung mit fundierter Recherche und vermittelt, was wirklich zählt. Das Ergebnis ist ein ehrlicher Praxis-Guide, der Orientierung bietet – verständlich, kompakt und hochaktuell.
Die Leserinnen und Leser erfahren, wie GLP-1 wirkt und worin sich Mounjaro, Wegovy und Ozempic unterscheiden, wie der Einstieg gelingt und typische Fehler vermieden werden, wie man Nebenwirkungen meistert und den Alltag ohne Diätstress gestaltet. Dazu kommen konkrete Alltagstipps für Mahlzeiten, Essrhythmen und gesunde Routinen, Hinweise zu Bewegung ohne Leistungsdruck sowie Impulse, wie man psychische Stolperfallen umgeht. Auch Strategien zur Stabilisierung nach dem Erreichen des Wunschgewichts werden praxisnah beschrieben.
Dieses Buch richtet sich an alle, die mit GLP-1 beginnen oder ihre Erfahrungen vertiefen wollen. Es ist kein Fachbuch voller Fremdwörter, sondern eine praxisnahe Begleitung für den Alltag – ehrlich, motivierend und leicht verständlich. Damit wird es zum idealen Ratgeber für alle, die endlich erfolgreich abnehmen wollen: Ein Buch für Neulinge, für Zweifler, für alle, die schon viele Diäten erfolglos ausprobiert haben. "Abnehmen mit Mounjaro, Wegovy & Ozempic" zeigt, wie moderne Medizin zu einem neuen Lebensgefühl führen kann – ohne Diätfrust, aber mit echter Perspektive.
Christoph Haslinger beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Gesundheit, Ernährung und modernen Therapien zur Gewichtsreduktion. Als einer der ersten in Österreich hat er eigene Erfahrungen mit GLP-1-Medikamenten gesammelt und dabei erfolgreich weit über 25 Kilogramm abgenommen und gehalten. Mit diesem Ratgeber möchte er anderen den Einstieg erleichtern, typische Stolperfallen vermeiden helfen und praxisnahe Tipps geben, die im Alltag wirklich funktionieren.
| Erscheint lt. Verlag | 10.9.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Abnehmen mit Medikamenten • Abnehmen ohne Diätstress • Diät & • Erfahrungen mit GLP-1 • Ernährung Ratgeber • Mounjaro • Ozempic • Wegovy |
| ISBN-10 | 3-565-02607-3 / 3565026073 |
| ISBN-13 | 978-3-565-02607-4 / 9783565026074 |
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