Hokkaido Kürbis Kochbuch: 101 Rezepte für Suppen, Ofengerichte & süße Genüsse – Schnell, gesund und ohne Schälen zum Wohlfühlherbst (eBook)
200 Seiten
tredition GmbH (Verlag)
978-3-384-70682-9 (ISBN)
Als Ernährungsberaterin liegt mir deine Gesundheit am Herzen – und der Hokkaido Kürbis ist dafür der perfekte Partner! Dieses Kochbuch vereint köstlichen Genuss mit wertvoller Ernährung: 101 Rezepte, die deinen Körper mit Beta-Carotin, Vitaminen und Ballaststoffen versorgen. Die essbare Schale macht jede Zubereitung nicht nur einfach, sondern besonders nährstoffreich.
Was dieses Hokkaido-Kochbuch besonders macht:
• Gesundheit aus der Natur: Jedes Rezept nutzt die volle Power des Hokkaidos – für starke Abwehrkräfte, eine gesunde Verdauung und natürliche Vitalität.
• Figurbewusst genießen: Low-Carb, ballaststoffreich und kalorienarm – ideal für deine Ernährung ohne Verzicht.
• Zeitsparend & praktisch: Alle Gerichte sind alltagstauglich und nutzen die Schale für maximale Nährstoffaufnahme.
• Ganzheitliche Verwertung: Mit Expertentipps für Kerne und Fasern – für 100% Nutzen ohne Abfall.
• Von herzhaft bis süß: Wissenschaftlich optimierte Rezepte für stabiles Energielevel und langanhaltende Sättigung.
Für wen ist dieses Kochbuch die perfekte Wahl?
• Berufstätige mit wenig Zeit: Finde gesunde Rezepte, die in unter 30 Minuten zubereitet sind und sich ideal für Meal Prep vorkochen lassen.
• Familien mit Kindern: Entdecke familientaugliche Rezepte, die mit ihrem mild-süßlichen Geschmack auch die Kleinsten begeistern und reich an Vitaminen sind.
• Gesundheitsbewusste Genießer: Optimiere deine Ernährung mit Rezepten für eine vegane, low-carb oder einfach natürliche Lebensweise – ohne auf Geschmack zu verzichten.
• Kochbegeisterte Entdecker: Tauche ein in die Vielseitigkeit des Hokkaidos mit ungewöhnlichen Kreationen und internationalen Inspirationen.
• Nachhaltig Interessierte: Lerne, wie du den Kürbis vollständig verwertest – von der Schale bis zu den Kernen – und verbessere deine ökologische Bilanz.
Dein Körper wird dir danken: Investiere in deine langfristige Gesundheit! Jede Mahlzeit mit Hokkaido versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen, unterstützt dein Immunsystem und schenkt dir Energie für die dunkle Jahreszeit. Genieße bewusst, koche mit Freude und fühle dich wohl in deiner Haut!
Egal, wo du stehst – dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt in eine gesündere und genussvollere Küche.
| Erscheint lt. Verlag | 15.9.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | einfache kuerbis rezepte • gesunde kuerbisrezepte • gesund kochen mit kuerbis • herbstkueche rezepte gesund • hokkaido kuerbis backen • hokkaido kuerbis dessert • hokkaido kuerbis haltbar machen • hokkaido kuerbis kernlos • hokkaido kuerbis kochbuch • hokkaido kuerbis naehrwerte • hokkaido kuerbis ofen • hokkaido kuerbis rezepte • hokkaido kuerbis vegan • hokkaido rezepte herbst • immunsystem staerken rezepte • kuerbis curry rezept • kuerbis currys rezept • kuerbis einfrieren • kuerbis fuer babybrei • kuerbis haltbar machen • kuerbiskerne roesten • kuerbiskerne verwerten rezept • kuerbis kochbuch gesund • kuerbis puree rezept • kuerbis puree rezepte • kuerbis schaelen oder nicht • kuerbissuppe hokkaido rezept • kuerbissuppe rezept • kuerbis vegan kochen • low carb kuerbis gerichte • saisonale kueche herbst • schnelle kuerbis gerichte • Soulfood Rezepte • vegane kuerbis rezepte • wohlfuehlherbst |
| ISBN-10 | 3-384-70682-X / 338470682X |
| ISBN-13 | 978-3-384-70682-9 / 9783384706829 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
