Blick ins Buch

Low Carb und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Das große 2-in-1-Kochbuch mit kohlenhydratarmen Rezepten zum Abnehmen und proteinreichen Rezepten für effektiven Muskelaufbau sowie zur Fettverbrennung.

Vanessa Zimmermann (Autor)

Buch | Softcover

216 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-70174-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Suchst Du nach einer Möglichkeit, überschüssige Kilos zu verlieren und Dich gleichzeitig fitter, stärker und voller Energie zu fühlen? Wünschst Du Dir eine Ernährung, die Dich beim Abnehmen unterstützt oder gezielt Deinen Muskelaufbau fördert? Möchtest Du Rezepte, die gesund sind, leicht gelingen und Dich zuverlässig bei Deinen Zielen unterstützen?Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei wirkungsvolle Ernährungskonzepte in einem Buch und bietet Dir eine einzigartige Auswahl an Rezepten, die entweder kohlenhydratarm oder proteinreich sind. So legst Du mit jeder Mahlzeit den Grundstein für mehr Energie, einen schlankeren Körper und nachhaltige Fitness.Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:- Low Carb für Gewichtsreduktion: Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung kannst Du effektiv Körperfett abbauen, satt bleiben und Dich dabei rundum wohler fühlen.- Stabile Energie durch Low Carb: Anstatt nach den Mahlzeiten müde zu werden, erlebst Du dank Low Carb gleichmäßige Energie und mehr Leistungsfähigkeit über den ganzen Tag.- Muskelaufbau mit High Protein: Eine optimale Eiweißversorgung liefert Deinen Muskeln alles, was sie zum Wachsen und zur Stärkung benötigen und sorgt für sichtbare Fortschritte.- Schnellere Regeneration: Proteinreiche Rezepte unterstützen Deine Muskeln nach dem Training, fördern die Erholung und bereiten Dich optimal auf die nächste Einheit vor.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Abwechslungsreiche Vielfalt: Von kreativen Frühstücksideen über sättigende Hauptgerichte bis hin zu gesunden Snacks und Desserts, hier findest Du Rezepte für jede Tageszeit.- Einfach umsetzbar: Alle Rezepte sind leicht verständlich erklärt, schnell zubereitet und gelingen zuverlässig, auch wenn Du nur wenig Kocherfahrung mitbringst.- Gezielt entwickelt: Alle Rezepte sind entweder für eine Low-Carb- oder für eine High-Protein-Ernährung konzipiert und unterstützen Dich optimal bei Deinen Zielen.- Budgetfreundlich: Die meisten Zutaten sind günstig, überall erhältlich und machen eine gesunde Ernährung alltagstauglich und für jeden erschwinglich.Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie einfach es sein kann, Körperfett zu reduzieren oder Muskeln aufzubauen.

Mein Name ist Vanessa Zimmermann und ich bin leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer langjährigen Erfahrung in der Welt des Kochens und des Schreibens. Mit Stolz kann ich sagen, dass ich bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht habe, die die Herzen von Hobbyköchen auf der ganzen Welt erobert haben. Für mich ist das Schreiben von Kochbüchern eine Möglichkeit, meine Liebe zum Kochen zu teilen und anderen zu helfen, kulinarische Abenteuer in ihrer eigenen Küche zu erleben. Ich bin stolz auf meine Arbeit als Kochbuchautorin und freue mich darauf, noch viele weitere köstliche Rezepte mit der Welt zu teilen. Denn in der Welt des Kochens gibt es immer etwas Neues zu entdecken und zu kreieren, und ich kann es kaum erwarten, auf dieser endlosen kulinarischen Reise weiterzugehen.

Erscheint lt. Verlag	9.9.2025
Verlagsort	Uplengen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	318 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	diät kochbücher • ernährung bei muskelaufbau • Ernährung für Muskelaufbau • ernährung zum muskelaufbau • Fitness Ernährung • fitness ernährung rezepte • fitness kochbuch • fitness kochbuch für anfänger • fittness kochbuch • kochbücher abnehmen • kohlenhydratarme kochbücher • kohlenhydratarm kochen • Low Carb Brot • low carb bücher • Low Carb für Berufstätige • low carb gerichte • Low Carb Kochbuch • LowCarb Kochbuch • Low Carb Kochbücher • low carb rezept • low carb rezeptbuch • Low Carb Rezepte • muskelaufbau ernährung • muskelaufbau kochbuch • proteinhaltige gerichte • Protein Kochbuch • protein kochbuch pulver • protein kochbuch vegetarisch • rezepte low carb • sport ernährung
ISBN-10	3-384-70174-7 / 3384701747
ISBN-13	978-3-384-70174-9 / 9783384701749
Zustand	Neuware