Blick ins Buch

Gesund mit Visite – Arthrose (eBook)

Wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern

Visite (Autor)

eBook Download: EPUB

2025 | 1. Auflage
144 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-576-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Arthrose – etwa acht Millionen Menschen leiden unter dem schmerzhaften Gelenkverschleiß. Und es werden immer mehr, denn mit zunehmendem Lebensalter steigt das Risiko. Kein Wunder, schließlich nutzen Knorpel sich mit den Jahren ab, zerfasern und werden rau, bis irgendwann Knochen auf Knochen reibt. Die gute Nachricht lautet aber: So weit muss es nicht kommen. Der Prozess lässt sich wirksam aufhalten oder zumindest verlangsamen – und dafür kann jeder frühzeitig etwas tun. Ob eine entzündungshemmende Ernährung, Medikamente, klassische Therapien, viel Bewegung oder gezielte Übungen: Es gibt viele Möglichkeiten, um Schmerzen und Beschwerden dauerhaft zu lindern – bestenfalls ohne Operation mit künstlichem Gelenkersatz. In diesem Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie, was heute möglich ist und warum die Änderung des Lebensstils ein Schlüssel zur Heilung sein kann. Dazu gibt es viele nützliche Tipps zur Selbsthilfe, leckere Rezepte und effektive Übungen.

Die NDR-Sendung Visite steht seit mehr als 50 Jahren und über 1000 Sendungen für medizinische Glaubwürdigkeit und redaktionelle Kompetenz. Dabei geht es nicht nur darum, Fakten und Informationen weiterzugeben, sondern komplizierte Inhalte ansprechend zu verpacken, sodass Medizin richtig spannend wird.

Erscheint lt. Verlag	3.9.2025
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Arthrose selbst heilen • Athrose-buch • Athrose-therapie • Behandlungs-möglichkeiten • Bewegungs-therapie • Blut-Hochdruck • chronische-schmerzen lindern • effektive übungen • entzündungs-hemmend • Ernährungs-Ratgeber • Gelenkbeschwerden-Buch • Gelenkerkrankung-Ratgeber • Gelenk-gesundheit • Gelenk-pflege • gelenk-schmerzen • Gesunde Ernährung • Gesundheit • haus-mittel • Insights • Knorpel-regeneration • leckere Rezepte • NDR Ratgeber • NDR Visite • Physio-Therapie • Ratgeber • Sach-buch • schmerz-frei • Selbst-Hilfe • Vera Cordes • Visite-Ratgeber • wissenschaft-lich fundiert
ISBN-10	3-96584-576-4 / 3965845764
ISBN-13	978-3-96584-576-3 / 9783965845763

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