Intervallfasten: Warum Frauen anders fasten müssen (eBook)
175 Seiten
abnehmen ohne blabla (Verlag)
978-3-384-67982-6 (ISBN)
Dann ist Intervallfasten genau die Strategie, nach der du suchst.
Aber Achtung: Als Frau brauchst du einen anderen Ansatz als Männer – sonst sabotierst du deine Fortschritte.
In diesem Buch erfährst du:
✅ Warum dein weiblicher Körper anders auf Intervallfasten reagiert als der männliche
✅ Welche Fastenmethoden für Frauen geeignet sind – und welche eher schaden
✅ Wie du hormonfreundlich fastest, ohne Heisshunger, Müdigkeit oder Stimmungstiefs
✅ Wie du ganz einfach in den Alltag startest – mit Familie, Job & sozialen Verpflichtungen
✅ Wie du Intervallfasten an deinen Zyklus anpasst und langfristig gesund abnimmst
Egal, ob du:
✔ … einfach nur gesund & dauerhaft abnehmen willst
✔ … bereits Intervallfasten ausprobiert hast, aber keinen Erfolg hattest
✔ … denkst, dass Intervallfasten bei dir „nicht funktioniert“
✔ … unsicher bist, ob Fasten für dich als Frau überhaupt geeignet ist
✔ … eine Methode suchst, die langfristig zu dir und deinem Leben passt
➡ Dieses Buch gibt dir Antworten, Sicherheit und einen klaren Plan – Schritt für Schritt.
Du lernst, wie du richtig fastest, deinen Körper verstehst und mit Leichtigkeit deinen Wohlfühlkörper erreichst – ganz ohne Diätstress.
| Erscheint lt. Verlag | 4.9.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | abnehmen für frauen • abnehmen mit intervallfasten • abnehmen ohne Diät • Gesund Abnehmen • Intervallfasten für Frauen |
| ISBN-10 | 3-384-67982-2 / 3384679822 |
| ISBN-13 | 978-3-384-67982-6 / 9783384679826 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
