Conecta con tu mente (eBook)
304 Seiten
VR Europa (Verlag)
979-13-87601-51-5 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Desde los efectos del cortisol hasta el poder del juego, desde el impacto de la IA hasta las trampas del pensamiento repetitivo, Conecta con tu mente ofrece herramientas concretas para reducir el malestar, reconectar contigo mismo y ser más consciente de lo que te sucede para construir una relación más sana con tus emociones. No necesitas hacerlo perfecto. Solo empezar por escucharte.
Alberto Valverde es experto en Inteligencia Emocional y Neurociencia. Tras formarse en Dirección y Creación de Empresas, descubrió su verdadera vocación en la psicología y la inteligencia emocional. Se ha especializado en Psicología Social y Neurociencia, combinando ambas disciplinas para acompañar a personas en procesos de transformación personal, con un enfoque empático, riguroso y centrado en el autoconocimiento.
| Erscheint lt. Verlag | 9.9.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Barcelona |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | ansiedad • Autoayuda • desarrollo personal • estrés • inteligencia artificial • neurociencia • Psicología • salud mental |
| ISBN-13 | 979-13-87601-51-5 / 9791387601515 |
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