Lange leben, ohne alt zu werden
Gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das können Sie selbst tun
Seiten
2020
Schlütersche (Hersteller)
978-3-8426-2934-9 (ISBN)
Schlütersche (Hersteller)
978-3-8426-2934-9 (ISBN)
Täglich behandelt Ute Braun-Munzinger Patienten mit chronischen Erkrankungen. Sie stellt dabei fest: Viele dieser Krankheiten wären nicht entstanden, wenn man frühzeitig vorgebeugt hätte. Doch was kann man tun, um gesund, beweglich und leistungsfähig zu bleiben?
Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehr
von negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit viele Funktionen des Körpers ineinandergreifen: von den Muskeln und Herzklappen über Hormone bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn oder Darm. Ute Braun-Munzinger hat wissenschaftliche Erkenntnisse und Tipps zusammengestellt und in Maßnahmen gegossen, die jeder ohne großen Aufwand durchführen kann.
Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehr
von negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit viele Funktionen des Körpers ineinandergreifen: von den Muskeln und Herzklappen über Hormone bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn oder Darm. Ute Braun-Munzinger hat wissenschaftliche Erkenntnisse und Tipps zusammengestellt und in Maßnahmen gegossen, die jeder ohne großen Aufwand durchführen kann.
| Erscheint lt. Verlag | 18.9.2020 |
|---|---|
| Zusatzinfo | ca. 20 Abb. |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 155 x 210 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Gesunde Ernährung • Lebenskrise • Prävention • Selbsthilfe |
| ISBN-10 | 3-8426-2934-6 / 3842629346 |
| ISBN-13 | 978-3-8426-2934-9 / 9783842629349 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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