Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Seiten
2010
Humboldt (Hersteller)
978-3-86910-806-3 (ISBN)
Humboldt (Hersteller)
978-3-86910-806-3 (ISBN)
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
| Erscheint lt. Verlag | 6.12.2010 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Schlagworte | Alltagstaugliche-Tipps • Entspannung im Alltag • Lebensführung • Selbstcoaching • Selbstcoaching-Ratgeber • Stress-Bewältigung • Stress-Management |
| ISBN-10 | 3-86910-806-1 / 3869108061 |
| ISBN-13 | 978-3-86910-806-3 / 9783869108063 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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