Hashimoto und Blutdruck senken Kochbuch

Das große 2-in-1-Buch mit abwechslungsreichen Rezepten für Hashimoto und leckeren Gerichten zur natürlichen Unterstützung eines gesunden Blutdrucks.

Stefanie Hoffmann (Autor)

Buch | Hardcover

216 Seiten

2025
tolino media (Verlag)
978-3-8194-4236-0 (ISBN)

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Leidest Du unter Hashimoto-Thyreoiditis und suchst nach Rezepten, die Deine Schilddrüse auf natürliche Weise entlasten? Wurde bei Dir Bluthochdruck/Hypertonie festgestellt und Du möchtest Deinen Blutdruck durch eine angepasste Ernährung stabilisieren? Wünschst Du Dir eine Rezeptsammlung, die gesund, unkompliziert und voller Genuss ist? Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte in einem Buch und hält eine vielfältige Auswahl an Rezepten bereit, die entweder bei Hashimoto oder bei Bluthochdruck unterstützen. So findest Du gezielt passende Gerichte, stärkst Deine Gesundheit, gewinnst neue Energie und fühlst Dich Tag für Tag wohler. Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen: - Hashimoto-Symptome lindern: Mit speziell ausgewählten Rezepten lassen sich Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und unerwünschte Gewichtszunahme besser in den Griff bekommen. - Die Schilddrüse stärken: Nährstoffreiche Zutaten fördern eine ausgewogene Hormonbalance und helfen, die Schilddrüse im Alltag optimal zu unterstützen. - Blutdruck sanft regulieren: Kaliumreiche, salzarme Lebensmittel tragen dazu bei, den Blutdruck nachhaltig im Gleichgewicht zu halten. - Herz-Kreislauf-System fördern: Eine Ernährung mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und wertvollen Pflanzenstoffen stärkt Herz und Gefäße auf natürliche Weise. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Abwechslungsreiche Vielfalt: Von kreativen Frühstücksideen über leichte Suppen bis hin zu sättigenden Hauptgerichten und süßen Genussmomenten, es ist für jede Tageszeit etwas dabei. - Einfach umsetzbar: Alle Rezepte sind klar beschrieben, unkompliziert nachzukochen und gelingen sicher, auch wenn Du keine Kocherfahrung hast. - Speziell zusammengestellt: Jedes Rezept ist gezielt auf die Bedürfnisse bei Hashimoto oder Bluthochdruck abgestimmt und sorgt so für maximalen Nutzen. - Zeitsparend: Viele Rezepte gelingen schnell, benötigen nur wenige Zutaten und lassen sich ideal in einen vollen Alltag integrieren. Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie leicht es ist, Deine Schilddrüse zu unterstützen und Deinen Blutdruck zu stabilisieren. Dein Körper wird es Dir danken!

Mein Name ist Stefanie Hoffmann und ich bin Kochbuchautorin mit Leib und Seele. In den letzten Jahren habe ich mit großer Leidenschaft und Hingabe bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht, die sich alle um die Freude am Kochen und Genießen drehen. Ich liebe es, in der Küche kreativ zu sein und neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Diese Leidenschaft hat mich dazu inspiriert, meine kulinarischen Erfahrungen in Form von Kochbüchern mit anderen Menschen zu teilen.

Erscheinungsdatum	28.08.2025
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	blutdruck senken ohne medikamente • bluthochdruck natürlich senken • Blutzucker • Dash-Diät • Essen • Gesund • Kochbuch • Krankheiten • Lebensmittel • Ratgeber • Schilddrüse • Schilddrüsenunterfunktion • Thyreoiditis • Vollkost • Vollwert
ISBN-10	3-8194-4236-7 / 3819442367
ISBN-13	978-3-8194-4236-0 / 9783819442360
Zustand	Neuware