Voller Energie, gelassener im Stress (eBook)
130 Seiten
Verlagshaus Stopfer
978-3-69092-047-6 (ISBN)
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Jin Shin Jyutsu – einer sanften japanischen Heilkunst – neue Energie schöpfen, Stress abbauen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden können. Ohne komplizierte Übungen, aber mit großer Wirkung. Entdecken Sie einfache Griffe, die Sie jederzeit anwenden können – im Büro, Zuhause oder unterwegs. Ihr Alltag wird spürbar leichter – Sie selbst gelassener.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
• Stress abbauen in Minuten
• Energiequellen gezielt aktivieren
• Emotionale Balance fördern
• Schlafqualität verbessern
• Klarer denken, ruhiger handeln
• Burnout vorbeugen – alltagstauglich
In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Jin Shin Jyutsu ganz unkompliziert in Ihren Alltag integrieren. Sie brauchen dafür keine Vorerfahrung – nur Ihre Hände. Mit gezielten Berührungen aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, lösen Energieblockaden und stärken Ihre Resilienz. Die leicht verständlichen Anleitungen und Illustrationen helfen Ihnen dabei, direkt loszulegen – für mehr Klarheit, innere Stärke und ein Leben voller Leichtigkeit.
In diesem Buch erwartet Sie:
• Einfache Selbsthilfe mit den Händen: Lernen Sie, wie Sie durch gezieltes Strömen Ihr Energiesystem harmonisieren – jederzeit und überall.
• Sofort anwendbare Techniken gegen Stress: Finden Sie in wenigen Minuten zurück zu innerer Ruhe, auch in hektischen Situationen.
• Fingergriffe für emotionale Balance: Entdecken Sie, wie Sie mit dem Halten einzelner Finger Gefühle wie Angst, Ärger oder Trauer ausgleichen.
• Der Hauptzentralstrom als Energiequelle: Nutzen Sie die tägliche Grundübung zur tiefgreifenden Regeneration und geistigen Klarheit.
• Drei essenzielle Sequenzen für Alltag & Beruf: Aktivieren Sie Milz-, Magen- und Blasenenergie, um Ihr Immunsystem zu stärken, klare Entscheidungen zu treffen und mehr Ausdauer zu entwickeln.
• Körper, Geist & Seele im Einklang: Erkennen Sie, wie Jin Shin Jyutsu Sie ganzheitlich stärkt – physisch, emotional und spirituell.
Stellen Sie sich vor, Sie starten Ihren Tag ruhig, gelassen und voller Energie. Sie meistern Stresssituationen mit innerer Stärke und bleiben in Ihrer Mitte – egal, was kommt. Holen Sie sich das Wissen, das Ihr Leben leichter macht – für mehr Lebensfreude, bessere Gesundheit und echte Veränderung, die aus Ihnen selbst kommt!
| Erscheint lt. Verlag | 20.8.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | Heilströmen • Jin Shin Jyutsu • Jin Shin Jyutsu Buch • jin shin jyutsu bücher • Selbstheilung • selbstheilung buch |
| ISBN-10 | 3-69092-047-7 / 3690920477 |
| ISBN-13 | 978-3-69092-047-6 / 9783690920476 |
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