Blick ins Buch

Hashimoto und Blutdruck senken Kochbuch

Das große 2-in-1-Kochbuch mit alltagstauglichen Rezepten für Hashimoto und leckeren Gerichten zur Unterstützung bei Bluthochdruck/Hypertonie.

Carina Lehmann, Vanessa Zimmermann (Autoren)

Buch | Hardcover

216 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-69069-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

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Leidest Du unter Hashimoto-Thyreoiditis und suchst nach Rezepten, die Deine Schilddrüse unterstützen? Wurde bei Dir Bluthochdruck oder eine Hypertonie festgestellt und Du wünschst Dir eine Ernährung, die Deinen Blutdruck auf natürliche Weise reguliert? Möchtest Du endlich Gerichte genießen, die gesund sind, schnell gelingen und dabei richtig lecker schmecken?Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte in einem Buch und bietet Dir eine einzigartige Sammlung an Rezepten, die entweder bei Hashimoto oder bei Bluthochdruck unterstützen. So stärkst Du Deine Gesundheit, verbesserst Dein Wohlbefinden und fühlst Dich Tag für Tag vitaler.Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:- Hashimoto-Symptome lindern: Mit gezielten Rezepten kannst Du Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen positiv beeinflussen.- Die Schilddrüse unterstützen: Mit einer gezielten Auswahl nährstoffreicher Zutaten kannst Du die Hormonbalance im Körper fördern und Deine Schilddrüse im Alltag entlasten.- Blutdruck natürlich senken: Durch kaliumreiche, salzarme Lebensmittel lässt sich der Blutdruck auf sanfte Weise stabilisieren und langfristig im Gleichgewicht halten.- Herzgesund essen: Eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und pflanzlichen Inhaltsstoffen stärkt das Herz-Kreislauf-System.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Abwechslungsreiche Vielfalt: Ob kreative Frühstücksideen, leichte Suppen, sättigende Hauptgerichte oder süße Desserts, es ist für jede Tageszeit etwas dabei.- Einfach umsetzbar: Die Rezepte sind leicht verständlich beschrieben, praxisnah im Alltag anzuwenden und gelingen zuverlässig, selbst wenn Du nur wenig Kocherfahrung mitbringst.- Speziell entwickelt: Alle Gerichte sind entweder auf die Bedürfnisse bei Hashimoto oder auf eine blutdruckfreundliche Ernährung abgestimmt.- Zeitsparend: Viele Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet, benötigen nur wenige Zutaten und lassen sich dadurch problemlos in einen vollen Alltag integrieren.Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie einfach es sein kann, Deine Schilddrüse zu unterstützen und Deinen Blutdruck positiv zu beeinflussen. Dein Körper wird es Dir danken!

Ich bin eine leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer Vielzahl von veröffentlichten Werken. Durch meine Bücher möchte ich Menschen dazu inspirieren, ihre kulinarischen Grenzen zu erweitern und die Freude am Kochen zu entdecken. Meine Rezepte sind das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung in der Küche und meiner endlosen Experimentierfreude.

Mein Name ist Vanessa Zimmermann und ich bin leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer langjährigen Erfahrung in der Welt des Kochens und des Schreibens. Mit Stolz kann ich sagen, dass ich bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht habe, die die Herzen von Hobbyköchen auf der ganzen Welt erobert haben. Für mich ist das Schreiben von Kochbüchern eine Möglichkeit, meine Liebe zum Kochen zu teilen und anderen zu helfen, kulinarische Abenteuer in ihrer eigenen Küche zu erleben. Ich bin stolz auf meine Arbeit als Kochbuchautorin und freue mich darauf, noch viele weitere köstliche Rezepte mit der Welt zu teilen. Denn in der Welt des Kochens gibt es immer etwas Neues zu entdecken und zu kreieren, und ich kann es kaum erwarten, auf dieser endlosen kulinarischen Reise weiterzugehen.

Erscheint lt. Verlag	26.8.2025
Verlagsort	Uplengen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	451 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	blutdruck buch • Blutdruck senken • blutdruck senker • blutdrucksenker natürlich • Blutdruck Tagebuch • Bluthochdruck Buch • bluthochdruck natürlich senken buch • Bluthochdruck senken • blutzucker buch • dash diät • Ernährung bei Bluthochdruck • ernährung bei hashimoto • ernährung schilddrüsenunterfunktion • haschimoto • hashimoto buch • Hashimoto Diät • hashimoto ernährung • hashimoto-kochbuch • Hashimoto kochbuch • hashimoto rezepte • hashimoto schilddrüsenunterfunktion • Hashimoto Thyreoiditis • hashimoto thyreoiditis ernährung • herzgesundheit buch • hoher blutdruck senken • Kochbuch Bluthochdruck • natürliche blutdrucksenker • Schilddrüse Ernährung • Schilddrüsenunterfunktion • schilddrüsenunterfunktion ernährung
ISBN-10	3-384-69069-9 / 3384690699
ISBN-13	978-3-384-69069-2 / 9783384690692
Zustand	Neuware